孕妇可以吃点韭菜的吗？

韭菜是一种非常常见的蔬菜，很多人都很喜欢吃韭菜，因为韭菜里面有一种特别的香味，但是如果孕妇怀孕之后，肯定会非常的注意饮食万一吃了什么不合适吃的东西，可能会对孩子的成长发育不好，所以吃韭菜的时候，也应该要注意哦，孕妇怀孕了能不能吃韭菜的呢！

孕妇吃韭菜需注意什么不宜与白酒，牛肉同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病。阴虚火盛者不宜食用。韭菜辛温助阳，能燥动相火，耗竭真阴，动物实验表明可使被实验的动物出现狂躁、痉挛乃至死亡，故《本草求真》说：火盛阴虚，用之最忌。”夏日不应多食。夏日韭菜多老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，夏季胃肠功能降低，多食会引起腹胀不适或腹泻。

食用时不应加热时间过久。韭菜中含有丰富的维生素b，加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用。不应生食韭菜。既不可加热时间过久食用也不可生食，因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，故不宜生食。不应与蜂蜜同时食用。韭菜含有丰富的维生素c，和蜂蜜同时食用，所含的维生素c容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。

孕妇在怀孕的前3个月，是最关键的时期，这段时间胎儿比较脆弱，着床不是很稳定，所以孕妇一定要注意休息，不要做一些激烈的运动，还要补充叶酸，是能够有效预防胎儿畸形的，怀孕的后3个月要注意做好防早产的准备，不要进行性生活。

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