自做颈椎枕的方法

颈椎落枕给我们带来的疼痛非常，打很多人都难以承受，颈椎落枕给我们带来的疼喏，所以尽快治疗，非常有必要，但是也不能盲目治疗，需要采用最有效的方法才能达到最快治疗的目的，颈椎枕的功效非常不错，可以达到很好的效果。下面就让我们一起来了解一下自做颈椎枕的方法吧。

药枕疗法是将药物经过整理加工或炮制之后，装入枕芯之中，或者直接做成薄的药袋放在普通枕头上，睡时枕用的一种外治方法，是很受颈椎病患者欢迎的非常简便的办法。

药枕主要有3种

一是布式药枕：用棉布、纱布包裹药物，缝制而成。是最为常用的一种方式。

二是薄型药袋：把药物装于用布或毛巾做成的袋中，放到普通枕头上。

三是囊式药枕：将药物装于塑料或囊袋中。

药枕的制作方法：

1、 花类、叶类药物必须充分晾晒，搓成碎末;根茎、木本、藤类药物必须充分晾晒或烘干，粉成粗末后使用;矿物质、角质类药物必须打碎成米粒状碎块，或加工成粉末后使用;种子类药物必须去除灰尘或清洗后晒干使用;芳香含挥发油一类的药物，一般不需要加工炮制，可直接混入其他药末中作用。

2、 药枕用布宜选用松柔薄透气性能良好的棉布、纱布，以利于药物的挥发，不用化纤、尼龙等面料。

3、 药枕底层可加垫塑料布一块，以防止渗漏。

4、 一般药枕的长度为60～90厘米，宽度为20～35厘米，也可根据自己需要来定大小。

相信大家都出现过落枕的情况吧，颈椎枕可以达到更好的效果，自做颈椎枕的方法也已经了解，可以有效地帮助我们摆脱困扰，同时希望以后大家在睡觉的时候注意自己的睡眠姿势，把这些小细节都注意到了就可以有效的避免我们出现，颈椎落枕的情况，希望引起大家注意。

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