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呼吸道感染吃什么饭

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呼吸道感染并不是什么大问题,但是有些呼吸道感染患者食欲不振,胃口不佳。这个时候的肠胃消化能力也比较弱,容易导致积食。所以是建议呼吸道感染患者喝粥,不要吃干饭。喝粥有助于消化,营养也够,也不容易造成积食。在喝粥之后就可以吃药了,效果会比较好。下面,我们一起来看看呼吸道感染的护理吧!

一、常喝白开水:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

二、常喝枣姜汤:用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。

三、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。

四、床头常放柑桔或薄荷油:柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。

五、夜卧桑菊枕:冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能防治感冒。

以上就是呼吸道感染的护理了,呼吸道感染期间不要吃辛辣刺激的食物。就比如:辣椒、啤酒、咖啡等。零食当然也不能吃,还有饮料。最好就是清淡的饮食是最合适宜的,也能帮助早点恢复。呼吸道感染在预后并不会有什么后遗症。


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