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治疗口臭最有效的方法是什么

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口臭给一些人带来的生活困扰不少,如果口臭严重的话,平时张嘴说话都是躲躲藏藏的,因为口臭说话的话口气非常的不清晰,这样会给人带来不好的印象,而口臭有可能是身体患上了某种疾病所导致的,特别是消化不良的人出现口臭的几率是很大的,消化不良的话胃很不好,容易出现胃火的现象,那么治疗口臭最好的方法有哪些?

口臭是口腔中的异常气味,引起口臭的原因很多,通常归纳为食源性,气源性,病源性,习惯性等四种原因对于牙周病和其他牙齿疾病的患者,定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石,最容易造成口臭,洁牙是解决牙石的有效措施。多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。应消食导滞,保和丸或枳实导滞丸,均可随症选用。

戒除烟酒,这是最有效的防止口气变差的方法之一。 适当地多吃一些粗纤维食物,以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用,相当于口香糖的效果。取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次,连服5天。

取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次,至痊愈为止。香薷除臭方 大黄10克,香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克, 共研细末,每日早晚各擦牙1次,用于治疗口臭者通过洁牙,消除牙菌斑、软垢、牙石,对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件,每隔半年左右洁牙一次为宜。

日常改善:

1随时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2改善肠道,食物主要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。

3每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。

4含茶叶改善口臭,取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出,有一定的改善效果。

5空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

6有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

7平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间,不要时间过长或者过断,否则也容易引起口臭。

8在两餐之前,吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。

以上我们为大家介绍了各种各样治疗口臭的方法,大家在选择治疗口臭的时候一定要选择合理正规的方法,避免给自己的胃部造成伤害,而口臭如果是因为消化不良引起的话,那么自己吃饭的时候最好是多做一些清淡的食物,这样的食物让自己更容易消化,从而不容易出现口臭的现象,要多刷牙,保持口腔清洁。


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