茉莉荷叶茶怎么做

更新时间： 2022-02-23

荷叶茶是非常保健的一种茶，荷叶茶有非常高的功效和作用，经常喝荷叶茶是可以起到很好的减肥功效，此外荷叶茶还能起到清理肠胃以及排毒的好处，荷叶茶有抗病毒以及降低血脂的好处，如果觉得荷叶茶太过于单调，我们还可以搭配上一些茉莉花，做成茉莉荷叶茶。

茉莉荷叶茶是非常养生的一道茶，我们可以通过几个简单的步骤就做出茉莉荷叶茶来，茉莉荷叶茶有清肝明目以及降低血压和抗衰老等功效。

不管你是上班族，还是办公室达人，你都需要为自己准备这么一道茶饮。在消除工作疲劳之余，还可以帮你瘦身美容，还可以给你提提神，大大的提高了你的工作效率。这么好的一款茶，究竟该怎么制作呢？都有些什么详细的功效呢？下面就一一来告诉你。

茉莉花荷叶茶

配方：茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷叶6克(荷叶需要切成丝)。

做法：将上述的四味材料用清水洗干净，再冲入沸水，浸泡5-10分钟，即可饮用。每日2-3次，最好是代茶频饮，效果更佳。

功效：茉莉花具有清肝明目，生津止渴，祛痰治痢，通便利水，祛风解表，降血压，抗衰老等功效。常饮茉莉花茶能使人延年益寿，身心健康。青茶可以清暑利湿，清心除烦。藿香主要用于化湿开胃，理气止呕。荷叶可以升清降浊，去除痰湿，以及清热解毒等功效。以上四味配伍而用，可以清热解暑，理气化湿，瘦身减肥。可以说是一道适合一年四季的佳饮。

上文我们介绍了荷叶茶的功效和作用，我们知道荷叶茶有减肥的功效和作用，荷叶茶还能起到抗病毒和润肠等功效，我们在荷叶茶的基础上搭配了茉莉花做成了茉莉荷叶茶，上文我们详细介绍了茉莉荷叶茶的做法。

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