怀孕初期能吃雪糕吗

在夏天那么炎热的季节了，大家应该都是很烦躁的吧，对于很多的食物都是没有食欲的，就想吃一些凉爽的东西，那么雪糕就是吃的最多了，有的人一天都会吃很多的雪糕，那么怀孕初期能吃雪糕吗，很多女性在怀孕的时候是夏天，就很想吃雪糕，可是女性能吃吗。

怀孕初期能吃雪糕吗，女性怀孕在夏天的时候就会感到很烦躁，就会想吃一些凉的东西，特别是雪糕，那么孕妇能不能吃雪糕呢，吃雪糕有什么不好的地方呢，下面我们看看下面的介绍吧。

怀孕初期能吃雪糕吗，偶尔少量的食用还是可以的，但要有节制，避免对胎儿造成影响。女性在怀孕期间应注意饮食营养，避免食过冷、辛辣等刺激性的食物，应避免接触烟酒，防止对胚胎发育有一定影响。建议结合自身情况，做好孕期检查

孕期饮食5不宜

不宜高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

不宜高蛋白质饮食

孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

不宜高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

不宜高钙饮食

孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

不宜食用霉变食品如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为孕早期的2-3个月，是胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。

怀孕初期能吃雪糕吗，其实孕妇在这个时候还是可以吃一些雪糕的，只不过不要吃太多，吃多了就会有很多的不好的反应，今天我们还介绍了女性怀孕期间的一些饮食问题，大家要去多一些了解，特别是要知道吃什么食物对身体好。

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