健康养生 透过尿液观察身体健康状况

大家知道吗，我们可以通过尿液看出身体健康与否的哦，尿液的颜色、气味还是频率都会我们的健康有很大的关系的。那么具体是如何讲解的呢？哪些是不健康的情况呢？我们自己的尿液是否正常呢？下面我们就来看看吧。

你是否知道，尿液也可以看出我们身体是不是健康的，而且通过对尿液的分析检查还能够知道我们身体那个部位出现了问题。我们每次上厕所的尿量和频次也是能够反应身体情况的，你有没有注意过呢？

1、如何判断不正常排尿

如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症，这与肾功能衰竭有关。对于成年人来说，每天的尿液一般不应低于400毫升。相比之下，尿频更容易被感知，当你觉得排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病等有关。如果出现尿量的突增、骤减，这些情况又无法用饮水量来解释，就该检查下身体了。

2、解密尿量和频次

由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4—8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量。

此外，还有一些因素影响排尿，那就是膀胱大小和憋尿能力。男人的膀胱通常比女性大，而拥有十足忍耐力的人可将排尿间隔大大延长，那么每次的尿量就会大增了。

除此之外，还有一些因素也是会影响到排尿的，它就是膀胱大小和憋尿能力。男性的膀胱一般都是比女性大的，而且忍耐力高的人可将排尿间隔延长很多，这样每次的尿量都会大大的增加了、

3、尿里的“彩虹”世界

尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色;如果你有点脱水，尿液颜色会加深。尿液中的黄色多来自于老化的血细胞，它们在经历了一系列身体代谢后会被分解，最后以色素沉着剂的身份来到尿道并最终被排出体外，膀胱中的水分越少，尿液颜色越深，所以晨尿的颜色一般比较深。

那么有没有一种颜色被认为是最健康的尿液呢？答案是否定的。如果尿液呈现红色、橙色甚至绿色，也不要惊慌，这往往归咎于你吃的食物：如服用维生素C或吃大量胡萝卜，尿液可能变为橙色;甜菜和黑莓会让尿液变红;芦笋能将尿液变绿;蚕豆或芦荟能使尿液变成深褐色。

药物也能改变尿液的颜色，如抗抑郁药物和止痛消炎药能让尿液变蓝，还有些药物会让尿液变绿。如果排出泡沫尿，说明尿液中含有蛋白质，这可能与某种肾疾病有关。如果尿液颜色发生改变，色彩奇怪，持续1天以上，又难以从摄取的食物或药物上找到答案，就有必要做个体检。

4、尿液气味也会变

饮食不仅会影响尿液颜色，同样会改变其气味。尿液中的尿素有种氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越浓。食物，如芦笋，会明显改变尿液气味。有些人吃了芦笋以后，尿液气味变得像烂白菜。

肾在生产尿液方面“成绩出色”，它总是将我们吃掉的各种食物进行综合考量，留下适当的水分和矿物质，以保持身体健康。尿液状态的偶尔异常不需担心，但如果尿液出现色、性、味的改变，或者排尿量、排尿周期突然有了较大改变，且一直持续，就要警惕是否你的身体在报警，一定要及时去医院排查。

尿液与健康的关系

尿液检查是医院里的常规诊疗项目，其实在家，日常生活中，通过观察尿液的颜色、气味及排尿频率等，就能知晓身体的健康状况。美国《医药日报》9月6日刊登的一篇文章详细给出了对照。

1.颜色

胆红素滤过人体消化系统后，诸多器官会将其分解，但并未完全分解掉，最终这些色素到达肾脏并变成尿胆素，所以尿液便呈现黄色。如果尿液清澈，表明这些物质被稀释掉，体内水合作用充足。如果尿液呈亮黄色，可能表明饮食中的维生素B及胡萝卜素过量。如果尿液呈棕黄色或深黄色，可能意味着身体脱水，因为身体缺水时体内胆红素水平更高。如果尿液中带有血丝，可能与剧烈运动及吃稀释血液的药物有关，也可能与膀胱癌、肾结石及尿路感染等相关。

2.气味

如果小便能闻到一些特殊的香气，医生就会检查看是否患有糖尿病，这可能是肾脏在过滤糖分时漏掉了一部分。如果孕妇出现这样的症状，虽不必太过担心，但遇到这两种情况最好能及时就医。如果小便能闻到奇怪、难闻气味，可能是你最近饮食引起的，如吃芦笋导致小便气味难闻，因为这些食物内含有包含硫磺的氨基酸。

3.频率

尿频的后果比较严重，除了让人在社交场合倍感尴尬外，还有严重的并发症。尿频可能意味着尿路感染或前列腺增生，当然食用水分含量高的食物也是一个原因。尤其对于女性，尿失禁根本无法隐藏，其原因一般是骨盆底受压引起的，加强骨盆肌肉锻炼能有效缓解该症状。如果小便有灼热感，就应该要引起重视了，这可能是尿路感染的最早期症状。相比女性，男性发生尿路感染的几率要小很多。

少尿、多尿和频尿里看健康

人们在无病无痛时，一般很少注意自己的尿量。然在医生诊断疾病时，尿量多少往往是某些疾病的重要征兆。少尿、无尿有可能是肾脏功能衰竭的严重症状;多尿则是医生诊断糖尿病和尿崩症的重要线索;而频尿是膀胱炎、尿道炎、外阴炎和前列腺疾患的明显症状。

健康的成年人，除非炎热出汗过多或饮水过少，每天的排尿量在1.5升左右，相等于普通大支蒸馏水瓶2瓶。若尿量经常超过3瓶可怀疑多尿;而仅半瓶左右则称少尿。正常的排尿次数约为4-5次，儿童稍多;而夜间2次或以下属正常，大于白天和夜间的正常次数可怀疑频尿。

长期少尿不可掉以轻心，需要去医院检查肾脏功能，如肾脏本身有损引起的少尿，病情发展将不可乐观。这类病有急性肾炎、肾肿瘤、严重肾结核，肾功能衰竭等;另一种少尿的原因是由于进入肾脏的血液量减少，当病人在外伤失血过多、休克、心力衰竭、严重脱水等情况下，进入肾脏的血流量减少，使得尿量也明显减少。

多尿可分为两大类：高渗性多尿和低渗性多尿可测尿比重、尿渗透压和血浆渗透压、高渗盐水试验、加压素试验等，以明确病因。另外多尿伴有多饮多食和消瘦需怀疑糖尿病;老年人夜尿过多，还需慎防心功能不全、尿崩症、肾脏病变等患。

从尿液颜色和气味看肾好不好

最近您的尿液是什么颜色的

这确实不是一个礼貌的问题，但是它值得你时不时的问一下自己，正如眼睛是心灵的窗户，尿液是走进我们身体的一扇窗。它可以反映出您是否脱水，例如，在多汗的夏季的月份的一个普遍健康问题。尿液有溶于水的黄色废物组成，就像是容有苏打粉的柠檬水的颜色，水越少，颜色越黄(气味月刺鼻)，因此深黄色的尿液提示你应该喝杯水了。

但是对于医生来说，尿液甚至能提供更多的信息，它是医生检查我们的身体内部怎麽样的一种方式，也就是检查它体内排出的事物。所以下一次不要惊讶医生为了一个貌似与尿液无关的疾病要求提供尿样。

事实上，有些骄傲的是，当你交出一个小杯子尿液时，你在参与一个有6000多年之久的医学惯例。(相关：尿液实验的传奇历史)尿液检查的机率事件今天验尿可以泄露出关于人类健康的大量息。而且即使是简单的尿液颜色能告诉我们是寻求医疗关注的时候了。尿液的颜色可能因为一些东西发生变化可能是如药物或食物的无害物质，或者是感染和癌症有害物质。

尿液呈现粉色或红色有血丝，是需要警示的

“如果你看见尿液里有血，即使只有一次，这需要你去看医生，”马歇尔 斯托拉，旧金山加利福尼亚大学泌尿学教授说。“可能什么事都没有，”他说，但是“这也有可能是肾结石或癌症等疾病的早期症状。”

红色尿液不是唯一一种危险暗示。“有时尿液有一种可口可乐颜色，”斯托拉说。“它有可能是来自于肿瘤或肾结石的死血”或则是肾结石的血块，这在贫血的人上更普遍。

“另外一个人们有可乐色尿液的原因是这个人被发生碰撞事件，”斯托拉说。碰伤，如那些在地震中遭受创伤，引起肌肉受伤，少量的受伤组织进入血液然后通过肾结石渗入尿液。肝损伤也能导致呈褐色的尿液，还有紫质症和遗传性的血液失调。食用大量的蚕豆或黄豆制食品也可以将尿液变成黄色或红色。

但是并不是所有反常的尿液颜色是坏消息。事实上，如果你吃了大量的甜菜或蓝莓后，发现你的尿液呈红色或粉色时不要惊讶。当然泻药也可以使尿液变成红色。

对于橘色的尿液同样的道理，如果你服用含有非那吡啶的尿道止疼片，这会是你的尿液看起来像糖，关于药物影响尿液的颜色的说法，“这是很典型的事情，”斯托拉说。

美蓝是治疗一些膀胱不舒服的常用药的成分，可以使尿液变成蓝色或绿色。还有过量的水溶性维他命可以使尿液比正常黄色更浅。奇怪的气味一个遗传病例，枫糖尿病之所以这样命名是因为它的尿液闻起来像甜枫蜜，由于身体不能消化某些氨基酸造成的。通常在婴儿时被诊断出来，以限制饮食的方法治疗，这必须在生活早期开始防止大脑受到伤害和出现其他问题。在许多国家，每个新生婴儿要进行这个疾病的检查。

甜味的尿液可能也意味着糖尿病，因为过多的血糖进入尿液。而且据中世纪的医生所知，糖还可以影响尿液的味道，但是那只是诊断试验，大概他们宁愿少做这样的研究。

但那还没完。芦笋因它使尿液发臭而声名狼藉，这只有一些人察觉。在实验室“一个星期我诊治了100个病人，看到有奇怪颜色的尿液的怪事只有百分之一，”斯托拉说。而，医生在尿液寻找的大多数的线索是无形的，他解释说，只有在验尿实验室可以检测。

“你可以把量油尺浸在尿液时然后判断感染的可能性，”斯托拉说。他说，验尿实验室也可以对小量的糖，血液，氨基酸和其他一些微分子。它们可以放入一定量在浓缩尿液中和筛选有毒物。通过在显微镜检查尿液小晶体，医生可以诊断出一定型态的肾结石。

斯托拉说脱水是人们最可能遇到的泌尿问题。尽管脱水听起来很普遍，但可以变得很严重很快，特别是对于泌尿系统。“问题就是当你的尿液浓缩时，有些东西会堵塞，”他说，“如果肾脏被堵塞了可能导致肾衰竭。”

“成年人平均每天饮用需要半升的水”，斯托拉说。“你想要每天排出一升半的尿液，”他又说，那么“如果你流了很多汗，你可能需要补充更多的水。”

暂且不说：如果你关心你的尿液颜色和气味，请让医生检查一下。

从尿液看健康：茶尿警惕肝胆病变 白尿或劳累过度

最近，不少关注健康的网友会发现，不少类似尿液颜色告诉你的健康危机的微博比较多，不少网友对照之后开始半信半疑。正常人新鲜的尿液为淡黄色的、清澈透明且无杂质的。如果尿液出现了其他颜色，要引起重视。

红尿：警惕泌尿系统肿瘤、结石及肾脏疾患

南京市中西医结合医院肾内科主任徐梅昌介绍说，红颜色的尿属于血尿，但是血尿未必肉眼能见到，一般一千毫升的尿液中含血量至少超过一毫升时，血尿才会成为红尿，肉眼才能分辨出来。如果出现血尿要警惕是不是患上了泌尿系统疾病，比如泌尿系统肿瘤、尿路结石、肾结石、肾结核等等。

对于儿童，要注意出现血尿常见的原因是各类原发性、继发性及遗传性肾炎。泌尿系统的先天畸形以及血管病等也是产生血尿的原因。

白尿：警惕丝虫病和劳累过度

徐梅昌主任介绍说，白尿临床上称为乳糜尿，主要是因为人体内的脂肪乳浊液进入尿中，尿的颜色变白，像米汤水甚至像牛奶，但有时也会混有白色固体及血液。

导致白尿的常见疾病是丝虫病，常侵犯人体的重要防卫体系——淋巴系统。少数出现白尿的患者常为腹腔结核、肿瘤压迫或手术创伤等因素导致。还有的妊娠妇女也会出现白尿。如果过度劳累、常吃高脂肪食物有的时候也会出现尿液变“白”的现象。

茶尿：警惕肝胆病变

南京市中西医结合医院泌尿外科专家陈卓副主任医师介绍说，经常出现茶色尿和浓茶样尿的读者朋友一定要注意自己的肝胆健康。

我们的血液中有一种叫做胆红质的物质，正常情况下经过肝脏转化后变成尿液排出体外。如果你的肝脏有毛病，会影响胆红质的转化，以至于被直接融入尿液，使得尿液的颜色像浓茶颜色。黄疸型肝炎、肝硬化、胆囊炎和胆石症等疾病，都有可能出现茶尿。

原标题：从尿液看健康：茶尿警惕肝胆病变 白尿或劳累过度

黑尿：警惕急性血管病变

陈卓副主任医师介绍说，黑尿临床上虽然比较少见，但是也值得大家了解。急性血管内溶血的患者，比如恶性疟疾患者容易出现黑尿，它有一个名字称黑尿热。这种黑色主要源于患者的血浆中大量的游离氧、血红蛋白与定氧血红蛋白随尿排出呈现的颜色。

也有资料显示，有的患者服用左旋多巴等药物后，也会有黑尿，一般停药后即会消失。此外，黑尿还可见于酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。

酱油色尿：警惕pNH及溶血性贫血

引起酱油色尿最常见的疾病是“阵发性睡眠性血红蛋白尿”，简称pNH，是一种获得性红细胞膜缺陷引起的慢性溶血。其特点为常在睡眠后解酱油色或葡萄酒色尿。

可伴全血细胞减少、感染和血栓形成。本病虽少见，但近年来有增多趋势。这种酱油色一般是因为红血球被大量破坏的缘故。此外，溶血性贫血、急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、错型输血，甚至剧烈运动后，尿液也可能出现酱油色。

尿液里面有什么

还在寻找一个关于尿液的百科全书？科学家已经列出了人体尿液的全部组成，在尿液中有超过3000种复合物，并且该研究已在一个在线数据库上发表。

这项研究耗费7年时间才完成，研究人员发现在尿液中至少能够查到有3079种复合物。72%的复合物是细菌产生的，1453种复合物来自人体自身，剩下的2282种复合物来自饮食、药物、化妆品或者是环境暴露(一些复合物不仅仅只有一种来源)。

“尿液是一个很复杂的生物流体，我们不知道会有这么多的复合物流进我们的厕所。” 阿尔伯特大学生物和计算科学教授David Wishart说。

当前技术能够检验到的人体尿液代谢产物的完整列表已经被放到一个称为“尿液代谢组数据库”的在线公共数据库中。代谢组一词指的是代谢产物激素、维生素，和其他分子的总和。

“尿液是受代谢物研究专家欢迎的生物流体。”因为尿液是无菌的且易大量获得，科学家上周三公布(9月4日)在plos One杂志上的研究报告中写道。

然而，研究人员说尿液的化学复杂性让我们很难彻底弄明白，作为生物废料，尿液的代谢分解产物通常包含来自食品、饮料、药物、环境污染物，身体的代谢产物，细菌的的副产物。相比其他体液如唾液或脑脊液，研究人员发现尿液中含有约5至10倍以上的化合物，这体现了尿液化学种类更加多样化。人体尿液可分成230种不同的化学类化合物。

研究人员称“鉴于目前在整个人体代谢产物只有356种化学类化合物，这无疑的体现了尿液巨大的化学多样性。”研究人员还发现在尿液中有超过480种复合物在血液中未曾发现，以前一直认为在尿液中的化学物质是血液中化学物质的一个子集。

为什么有如此之多的化合物？

事实上，尿液中独特地含有这么多的化合物似乎说明了肾脏做了从血液中过滤代谢产物的特殊工作。

为了发现尿中的化学物质，研究人员使用了多种技术，包括核磁共振光谱，气相色谱，质谱和液相色谱法。

他们分析了22名健康人的尿液样本，并搜集了100多年前的关于人体尿液的科学文献来完善他们的发现。尿液的化学成分可能是医生、营养师和环境科学家的兴趣所在，因为它揭示了医疗条件，以及人们消费的信息，以及他们暴露在环境中的化学物质。

科学家们说，随着新技术和新工具的开发，将会检测出越来越多的化合物，尿液化学成分数据库也会继续扩充。

Wishart说：“关于尿液化学研究肯定还会进一步继续。”

尿液里有泡沫正常吗

排尿过急、饮水太少也会使尿液中泡沫增加，无需过分担心

但有时泡沫增加则是由蛋白尿、泌尿系统感染等疾病引起的，需要提高警惕

小王的同事最近体检发现大量蛋白尿，医生初步诊断为“慢性肾小球肾炎”，被要求住院进一步检查治疗。

小王前去医院探望，问起同事平时有什么不适症状，同事回忆说最近两个月来只是觉得小便中的泡沫比以前明显增加，其他也没什么不舒服。小王听后大吃一惊，因为他觉得自己这两天小便中泡沫也较多，莫非也得了肾病？小王赶紧也去医院做了尿液检查，检查结果显示正常。

我们知道，正常新鲜尿液为透明、琥珀色的液体，随尿量的多少，颜色有深有淡。但是为什么会出现尿中有泡沫的情况呢？

对此，复旦大学附属中山医院肾内科副主任医师滕杰解释说，尿液中泡沫的形成，主要与尿液液体的表面张力有关。

一般来说，液体表面张力越高，越容易形成泡沫。在各种情况下，尿液中的各种成分发生变化，如蛋白、黏液和有机物质增多，就可使尿液的表面张力增加，尿液中容易出现泡沫。而尿液中泡沫多，到底是不是病？则需视不同情况进行具体分析。

排尿过急也会增加泡沫

滕杰指出，如果属于下列情况，那么尿液中泡沫增多并不属于病变：

尿道中存在精液成分：男性如果尿道中存在精液成分，可以引起泡沫尿。如逆行射精(常见于糖尿病同时伴有自主神经功能紊乱症患者);经常性兴奋使尿道球腺分泌的黏液增多、遗精后等。

排尿过急：排尿过急时尿液强力冲击液面，空气和尿液混合在一起，容易形成泡沫，但较易消散。此外，排尿时站得过高，在重力作用下，尿液对液面的冲击力较大，也容易形成泡沫。

尿液浓缩：在饮水过少、出汗过多、腹泻等情况下，人体因水分不足引起尿液浓缩，造成尿液中蛋白及其他成分浓度较高，容易形成尿中泡沫增多。

其他原因：便池中的消毒剂或去垢剂也是使尿液形成泡沫的原因之一。

对策：

偶尔出现的泡沫尿，多半是生理性的，大多能找到引起泡沫尿的诱因，如排尿过急、尿液浓缩等。如果去除上述诱因后泡沫尿消失，且没有伴随其他异常症状或疾病，则无需太担心。

这些情况要警惕

相反，如果尿中泡沫多是由下列原因引起的，则需提高警惕，及时就诊了。

蛋白尿：尿液中蛋白含量异常升高是引起泡沫尿最常见的原因之一，也是各种疾病尤其是肾脏病的重要临床表现。

各类原发性肾脏疾病，如各类原发性肾小球肾炎等和各类继发性肾脏损害，如糖尿病、高血压、痛风、肝炎等，均可以导致肾脏损害，尿液中蛋白增加。而多发性骨髓瘤、急性血管内溶血、白血病等，虽然肾功能正常，但因血液中出现大量异常蛋白，尿液中也有蛋白漏出，形成蛋白尿。

有蛋白尿时一般都会出现泡沫尿，这种泡沫尿的特征是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，久不消失。

泌尿系统感染：泌尿系统感染可以引起尿液中泡沫增多。常见的包括尿路感染、膀胱炎、前列腺炎等，大多同时伴随有尿频、尿急、尿痛等症状。

尿糖增多：尿液中的有机物质(葡萄糖)和无机物质(各种矿物盐类)，也可以使尿液张力增强而出现泡沫，但这种泡沫一般较大，且很快消失。糖尿病病人因血糖升高，继发尿糖升高，容易产生泡沫尿。

其他少见病因：泡沫尿的其他病因还包括膀胱结肠瘘等，但十分罕见，需要特殊的检查才能确诊。

对策：

对于持续出现的泡沫尿，需仔细甄别是否疾病所致。如果排除上述非病理性因素后，尿液中仍然出现较多泡沫，或同时伴有其他异常症状或疾病，如浮肿、血尿、尿频、尿急、尿痛、夜尿增多、高血压、糖尿病等，则需要及时到肾脏内科就诊。

男人尿不远警惕什么病

许多男性排尿时会不自觉低头看看，其实这是个非常好的习惯。尿液不仅仅是我们人体正常的生理代谢产物，同样也是健康状况的晴雨表。

每天排尿多少，排尿时的感觉，尿液颜色的改变，都可能代表着身体的某种反应，提示有健康隐患的存在。南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东主任医师接受羊城晚报专访，为男性读者详细解读关于尿的“报警信号”。

尿不远

在男洗手间经常有类似提示语“向前一小步，文明一大步”，提醒男性尽量尿在小便池内。

可对于部分男性，他们并不是不想尿在“规定范围”内，可就是力不从心尿不远，甚至尿液还会滴滴答答尿在鞋子上。刘存东主任分析说，这种情形多见于中老年男性，提示可能出现了前列腺增生。他解释，随着年龄的增长，人体的各个器官都处于萎缩的趋势，独独前列腺却逐渐增大。男性的尿道就正从前列腺中穿过，增生后的前列腺就会压迫尿道，而导致排尿不畅、尿不远。

尿变细

“以前排尿时尿得很畅快，尿得远，尿也粗，这两年尿怎么开始越来越细了？”一些中年男性心里会这样嘀咕。

刘存东说，这也提示可能出现了前列腺增生。增生后的前列腺会压迫尿道，导致排尿不畅，开始的时候膀胱会代偿性地增加压力，同时腹部也会增加压力，帮助尿液的顺畅排出。随着前列腺的不断增大，对尿道的压迫增加，膀胱的压力也随之增加。但是这种膀胱压力的增加并不是无止境的，前列腺的增生却很可能继续进行。如果不加以干预的话，尿道受压情况不断加重，尿液会变细，尿不远，甚至最后会出现梗阻，尿不出。

尿分叉

尿分叉有两种：一种分叉不是经常发生，可能是由于前尿道或尿道开口处暂时有部分梗阻所引起的。

比如，早晨起来的排尿分叉，那是因为一夜间的尿积存于膀胱内，膀胱内压力大，尿排出时冲击的力量也大，使尿道口的形态暂时改变所致。有时射精后，由于部分精液仍存留在尿道中，同时阴茎海绵体充血还没完全消失，也会导致排尿不畅通，出现排尿分叉现象。

长期性的排尿分叉，那是一种病态。刘存东解释，常见的是患尿道炎的人，由于炎症反复发作，长时间后部分尿道内膜组织形成瘢痕，造成部分尿道狭窄，就会发生排尿分叉和排尿困难现象。急性尿道炎发病期间，由于尿道充血、肿胀，分泌物多，也会引起排尿分叉，必须及时进行治疗。尿道前段有结石也可能导致尿分叉。

尿等待

去次洗手间需要20分钟，甚至半个小时，别人还以为他是去大便，其实仅仅是小便而已。尿等待也是许多男人的难言之隐。

刘存东解释，正常人排尿时，当大脑发出排尿指令后，控制排尿的括约肌会立马放松，同时膀胱逼尿肌会收缩，而后1秒钟内便会有尿液排出，并且随着所谓的正反馈效应，膀胱逼尿肌的收缩力会越来越大从而把尿液一次性完全排出体外。但尿道狭窄(如前列腺增生症、膀胱出口梗阻)的病人则需等待一些时间才能开始排尿。

这是因为膀胱颈部存在梗阻，并且膀胱括约肌及逼尿肌活动不协调。当后者收缩时，前者不能随之放松，导致膀胱颈部及后尿道不能很好开放，尿液不能顺利排出，而必须要点时间来蓄积膀胱内压力，即出现排尿迟缓的症状。所以，排尿等待的原因与尿道和膀胱有关。

但是尿等待不是单一因素作用形成的，心理因素也可能扮演重要角色。心理因素常表现为心里过度紧张或恐慌。

前列腺的炎症，则主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或是不及时，同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。如此，尿等待便产生了。所以，尿等待的原因有时是心里紧张的结果。

男人、女人都要看尿里有泡沫

民间有看尿液判断自己是否患病的传统，很多老人根据尿液中的泡沫判断自己是否患有肾病，他们认为泡沫是由尿液中的蛋白造成的。

刘存东指出，许多肾病患者由于尿中蛋白含量高，排尿时是会出现泡沫。但是泡沫尿也不一定是蛋白尿，尿中的尿酸高、尿比较浓，在排尿时也可能出现泡沫。若想明确尿中的泡沫是否由于某些疾病引起，需到正规医院接受系统检查，如尿常规、24小时尿蛋白定量、尿沉渣检查等。

血尿

我们在吃了某些食物后，也可能导致尿液变成红色，相当“吓人”，比如红肉火龙果。如果排除了食物因素外，如果你尿出的尿是红色的，则往往提示是血尿。

刘存东解释，如果血尿还伴有疼痛，提示可能出现有感染或结石疾病。如果只是血尿，而没有任何疼痛，那更要当心，一定要检查排除是否患有肿瘤。

米汤尿

清晨起床后，尿盆里的尿呈米汤样，甚至还漂油花，这是怎么回事？刘存东分析，这种情况可能是乳糜尿。从尿中排出的乳糜，是由于淋巴管里含有蛋白质和脂肪的淋巴液随尿液排出体外。提示可能有丝虫病或结核、肿瘤等，建议应立即就医。

气尿

排尿时尿中出现气体称为气尿，中医称为“气淋”。临床较常见原因是尿路与肠道之间有瘘道存在，如创伤、肿瘤、结核、节段性回肠炎等疾病都可导致气尿。也有部分患者因气肿性膀胱炎或气性肾盂肾炎而导致气尿。

气肿性膀胱炎是膀胱壁或腔内有气体存在的一种炎症，在糖尿病患者中发病率较高。气性肾盂肾炎为罕见的暴发性肾脏感染，肾盂内及肾四周均有气体，常并发脓毒血症、肾积脓、坏死。尿中除有气体外，有时还排出粪渣、食品碎屑、瘤块、干酪样物质等。

女性尿黄是怎么回事？

尿黄就是指尿液的颜色呈黄色或黄褐色，引起尿黄的原因有正常生理性的因素，比如许多人的晨尿我会较黄，或服用某种药物导致的尿黄。会也有病理性的因素导致的尿黄，如肝肾疾病、生殖泌尿系统疾病等。

1、生理性因素的尿黄

晨尿发黄

出现早晨起床后第一次排尿发黄，不必担心。因为人在通过一整夜的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。特别是喝水较少时，晨尿的颜色会更深，这都是正常现象，不必担心。

食物导致

吃了胡萝卜等，带天然色素的蔬菜水果，也会使你的尿液变色。但是，这种现象只是暂时的，多喝几杯开水，就会慢慢还原。

2、病理性的尿黄

肝肾方面的疾病

在临床的检查中，尿黄分为二类，一类是胆红素尿，第二类是尿胆元尿。

胆红素尿是指胆囊内的胆红素进入血液循环造成的，原因一般是胆道受炎症侵袭，胆小管破裂，导致胆汁进行血液。

尿胆元尿多因肝脏损伤造成。肝脏损伤使肠道对尿胆元的吸收增加，胆尿元溶入小便后，就出现尿黄。另外有溶血性贫血的人，因红血球大量破坏，尿胆元也会被经肠道吸收，导致肝脏无法把大量的尿胆元转化为胆红素，也会引起尿胆元尿。

同房后出现尿黄

有不少女性同房后会出现尿黄，而且尿液有一股难闻的气味，有时候是避孕套引起的，而多数这种尿黄一般是生殖系统疾病引起的，炎症最常见。

3、服用某些药物也会导致尿黄

这类药物有核黄素，会导致尿黄，还有痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄，导致尿黄的还有大黄等药物。停药后尿黄就会消失，这类尿黄也不必担心。

综上所述，尿黄不一定就是正常的，希望女性朋友引起重视。如果你长期发现有尿黄的情况，应赶紧去医院检查治疗，以免耽误病情。

尿液颜色暴露疾病男人相对来说比女人要少病，一般咱们怎么才能看出男人身体是不是健康呢。面对这个问题，我们就从男人小便来看，有的男人频频跑卫生间，有的男人很久上一次小便，有的人比较正常，如何从小便看出你的健康，男人们都来学学吧！

三个指标判断小便健康问题 尿频、多尿。如果不是饮水过多造成的排尿次数超过8次，就叫做尿频。泌尿外科专家杨勇说：“小便次数增加，每次尿量减少，有可能是膀胱储尿功能下降。

如果小便次数增加，但每次尿量没有减少，就是多尿，有可能是身体的代谢功能出现问题，比如糖尿病等。”如果尿频的同时，还伴有尿急、尿痛等不适，应警惕是否患上泌尿系统感染。

排尿时间变长、连续性不好。男性排尿时间明显变长，连续性不好，有滴滴答答的感觉，排尿困难，尿无力，中老年男性夜尿次数增加等症状，都是前列腺疾病的信号。

尿液泡沫多、有异味。排尿时，如果发现马桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明显，可能是肾脏疾病造成的，应该及时去医院做尿常规检查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有种烂苹果的味道，要怀疑是糖尿病的征兆。

小便的颜色来判断是否正常。

呈红色：说明尿中可能存在超量的红细胞，也称“血尿”，多是由肾病、结石、前列腺炎、膀胱肿瘤等引起。如果出现剧烈的腰痛，同时伴有血尿，多半是结石引起，如肾结石、输尿管结石等。

呈酱油色：是由于尿中红血球被大量破坏所致，也可能是急性肾炎、急性黄疸型肝炎及溶血性黄疸等。

呈白色：好像牛奶一样，有时混有白色凝块或血液，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。

尿液发黄：黄连素、维生素B等药物会引起尿液变黄。但如果没有吃药，尿色很黄且持续半个月以上，就要提高警惕。尿色太黄，往往预示着肝胆疾病，如肝炎、胆结石、胆道阻塞、梗阻性黄疸等疾病。

当然，食物有时也会改变尿液颜色，因此大家不要过于恐慌。提醒，如果你的尿液性状和颜色发生改变，且持续时间较长，又难以从摄取的食物或药物上找到答案，就有必要去医院查出具体原因。

教你如何从尿液判断出自己的健康状态

据日本《日刊现代》杂志12月24日报道，日本东京市樱新町松尾内科诊所的肾脏专科医生松尾孝俊院长近日接受了《日刊现代》杂志专访，为我们介绍了一种专用于诊断潜在疾病的尿检法。

早上起来，跟往常一样上厕所，却发现小便异常，出现“不会是得了重病”这样的不安情绪的中老年人比较多。

人的尿液，是由肾脏产生的，也是各种疾病的征兆。而肾脏的功能是，将人体血液中的代谢物进行过滤后，以尿液的形式排出体外。本来，尿液之中并没有蛋白质和血的混杂物，这是由于肾脏功能紊乱，导致尿路出现异常而泄漏出的。因此，尿检是很重要的。

首先我们要注意在小便时产生的“泡”。有些患者来诊所检查是因为尿中的气泡半天消失不了。他们中大多数是对因跌落产生的小泡变成了圆顶状感到担心。其实出现这种泡不必担心。不过接受尿检也属正常。尿中一旦混入蛋白，就会出现像蜂巢一样大小的，像肥皂泡一样洁白的飘起的泡。要是尿液出现了这样的泡，请接受医生的诊断检查。

最近一段时间以来，依据肌酸酐值和年龄性别计算出来的“eGFR”(推算系球体过滤量)作为检测肾脏功能的指标受到了重视。eGFR指标的确很好，但我们应该更加重视尿蛋白。尿液里出现蛋白质泄漏就是肾脏可能发生了某种异变的一个标志。

接受医生诊断，检验出尿蛋白，但对此置之不理的大有人在。他们天真地认为，反正不痛不痒，看起来也没有大的异常，就满不在乎。但像这样置之不理的话，肾功能就可能逐渐恶化，应该加倍注意。

一定要注意尿的颜色。排出鲜红色的尿液或是如可乐一般褐色的尿液，最好去接受医生的检查。那就是所谓的血尿。

尿液的功能是调节人体体液。体液中水分不足时，颜色就会变浓，水分充足的话，就会被稀释，变成透明的尿液。

此外，也存在因为人们经过激烈运动后血液中产生的肌肉成分的混入，导致尿色变为红色或褐色的情况。一般情况下，通过尿检发现在静止状态下仍然存在与寻常不同颜色的红色和褐色的尿液的话，一定要重视。病因可能不仅是肾脏发炎，还有可能是膀胱癌、膀胱炎、尿路结石等尿路问题。持续排泄出白色浑浊的尿液，可能是尿路感染症，也可能是蛋白质泄漏。

健康人的尿液中也存在细菌

长期以来人们一直认为人类的尿液是无菌的，但新研究表明，事实并非如此。科学家发现健康女性的膀胱中也含有细菌，也就是说她们的尿液不是无菌的。

然而，研究人员还发现，健康妇女的尿液中的细菌不同于的膀胱过度活动症女性患者的膀胱。有些女性会突然产生小便的冲动，这一发现可能为找出治疗这类人的新疗法铺平道路。

“医生们一直相信尿液是无菌，” 芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院的琳达·布鲁贝克博士说：“这些发现的挑战了这一观念，因此本研究为找出治疗患者的新疗法，打开了一扇大门。首席研究员埃文·希尔特，是大学硕士二年学生，他补充说：“膀胱过动症女性患者的膀胱中的某些细菌的存在可能导致[她们的]症状。”

这还需要进一步的研究来确定，这些细菌的差异是否与数以百万计的女性(膀胱过动症患者)和医生治疗临床相关的。大约有15%的女性患有膀胱过动症，但估计有40% - 50%的患者对常规治疗没有反应。

药物对这些患者不起作用的一种可能的解释可能就是这些女性膀胱中存在的细菌。如果我们可以确定导致膀胱过动症的症状的某些细菌，我们也许可以更好地识别有这种疾病风险的患者并且能更有效的治疗这种疾病。”研究的合作者，微生物学和免疫学教授艾伦•沃尔夫博士说道。

研究下人员评估90名女性的尿液，包括膀胱过动症患者的和未患此疾病的女性的。他们使用一项新技术，使他们能够检测到先前无法检测到的细菌。研究者现在的计划是要确定在膀胱中，哪些细菌是有用的，哪些是有害的。

结语：所以不要小看尿液，它也是能够反映我们各自的身体健康情况的，尿液的颜色、排尿的次数、尿液的气味这些都和我们健康有关，所以大家一定要好好的注意自己的尿液。如果出现异常的话，一定要及时的去看医生以及治疗。

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