作文档>知识百科>饮食>养生汤

电压力锅绿豆汤怎么做呢?

更新时间:

今天小编教大家用电压力锅来做几种比较常见的绿豆汤,因为现在正好是夏天,所以喝绿豆汤非常的合适,而且绿豆汤中的营养价值也很高,经常喝的话对你的身体是很有好处的,还能够帮助你起到清热降火的作用,所以你不妨学一学,这样就可以经常煲给你的家人喝了。

绿豆薏米粥的做法

原料:绿豆,薏米,大米,小米

做法:

1、薏米、绿豆、大米和小米,清洗干净备用。

2、薏米、绿豆和大米放入紫砂锅中,加入清水,煮40分钟。

3、再把小米放入煮30分钟即可。

香草绿豆汤的做法

材料: 绿豆250克 香草10克 冰糖250克 清水适量

做法:

1.将绿豆,香草洗干净后, 放入锅中加水大半锅,大火烧开;

2.煮开后用中小火煮半小时(要保持在小滚的状态),最后转用大火煮20分钟左右;

3.煮至绿豆起沙,加冰糖再煮10分钟左右,即可。

百合绿豆汤的做法

1、绿豆冲洗干净提前用水浸泡二小时(便于煮烂)

2、把浸泡好的绿豆放入电饭煲内,加入适量水,者开后再煮个10分钟,然后按到保温档焖个半小时,同时把百合掰开洗净,半小时焖好后后加入百合,加入冰糖再煮开,然后3、再焖个10分钟左右就好了。

注意事项:

1.煮绿豆糖水煮20分钟,清热解毒的功效最显着; 2.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效; 3.因为绿豆性属寒凉,脾胃虚寒,大便稀烂,肾气不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃; 4.反正各人根据自己的体质状况,调整烹调时间。

上面小编介绍的几种方法都是比较常见的,而且也是比较好喝的,但是你在用电压力锅煲汤的过程中要,注意最好不要放太多的水,这样可能会让煲的绿豆汤比较的淡,还有可能会影响到绿豆中的营养,如果你喜欢吃甜的也可以放一些蜂蜜。


电压力锅绿豆汤怎么做呢?相关文章:

电压力锅绿豆汤怎么做呢?

今天小编教大家用电压力锅来做几种比较常见的绿豆汤,因为现在正好是夏天,所以喝绿豆汤非常的合适,而且绿豆汤中的营养价值也很高,经常喝的话对你的身体是很有好处的,还...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...