喝什么汤最养胃呢

肠胃不适是如今非常普遍的情况，这主要是由于很多人的一些不健康的生活习惯造成的。出现了肠胃不适的情况之后的话，大家应该及时的去医院检查，生活上注意积极的调理。平时在饮食上喝点汤的话也会有养胃的效果，那么，喝什么汤最养胃呢？下面就给大家介绍几种比较适合用来养胃的汤类。

1、参芪猴头炖鸡

材料：猴头菌、黄芪、母鸡、党参、大红枣

做法：将母鸡洗干净切块，然后将母鸡还有其他准备好的中药一起放入锅中炖煮，直到母鸡肉软烂之后加入调味品就可以起锅了。

功效：这道食谱具有很好的补气健脾养胃的功效，对于各种胃病具有很好的治疗作用，同时还能够滋补身体，令身体更加的强壮。母鸡具有保健脾胃以及滋补五脏的作用;猴头菌则是能够促进身体消化，对于各种消化不良的情况以及胃部具有很好的治疗效果;黄芪具有固本造血的功效;党参还有红枣都具有补血的效果。这些药材混合在一起服用之后，在冬天能够很好的滋养身体。

2、木瓜鲩鱼汤

材料：番木瓜、鲩鱼

做法：将新鲜的鲩鱼宰杀干净，木瓜去皮之后切块备用;然后将准备好的两种食材一起放入锅中进行炖煮，鱼汤变得奶白色就可以起锅了。

功效：这道食谱不仅能够很好的滋养身体，同时还能够促进身体消化食物，对于治疗积食、胃胀的情况效果很好。这主要是由于番木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，这种物质在进入我们体内之后能够很好的促进消化，对于各种胃肠道疾病也具有不错的治疗效果。鲩鱼性温，中医方面认为服用之后能够很好的暖胃，对于积食的治疗作用很好。

3、黄芪猪肚汤

材料：砂仁、猪肚、黄芪

做法：将所有的食材清洗干净，然后放入锅中一起炖煮，直到猪肚变得软烂之后放入少量的食盐调味就可以吃了。

功效：这道食谱具有很好的消食开胃的作用，对于治疗各种胃肠道疾病效果很好。砂仁具有行气和胃、帮助消化的作用，能够很好的促进肠道蠕动;猪肚则具有健脾胃的效果。

喝什么汤最养胃呢？上述给大家介绍的这几种汤都是不错的养胃汤，而且做法也不是那么的麻烦，感兴趣的话可以自己在家熬制点这样的汤来喝喝。其实除了汤之外，大家每天喝点粥也是不错的养胃的方法，之后还有按时的吃饭，不暴饮暴食，不吃刺激性的食物。

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