焦虑症治疗效果怎么样？

焦虑症是一种很常见的心理疾病，这种疾病最主要的表现就是无比焦虑，除了这个以外，病人还会表现出不安、紧张、恐惧、烦躁、注意力不集中、记忆力衰退并且还会出现失眠的现象。长期处于这种精神状态下，是很容易崩溃的。所以需要及时的进行治疗。那么焦虑症到底应该如何治疗呢？

1、催眠治疗

催眠治疗适合于广泛性焦虑症患者的治疗，所谓的广泛性焦虑症是一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症。

这种治疗方法一定要在心理治疗专家的诊所或者适当的场所，通过心理治疗加或者催眠师实施，他们运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑、恐惧情绪和睡眠。

2、放松治疗

放松治疗是让患者进行肌肉和情绪放松的方法。通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。

病人先把注意力集中于躯体的一部分（例如左手），尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分（例如右手）。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。

3、解释治疗

焦虑症患者多半会有预期性焦虑，对未来的焦虑会产生预期的恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

4、脱敏治疗

当焦虑症患者处于全身放松的状态下，让能引起患者微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者的焦虑情绪完全消失为止。

针对焦虑症，上文中介绍了一些治疗的方法，心理疾病的治疗是不能心急的，除了需要进行药物控制以外，还需要进行多个阶段的心理辅导，通过心理辅导师对于病人心理的抚慰和交流沟通，把患者带到一个正确的思维环境中，这样才能达到治疗的效果。

焦虑症治疗效果怎么样？相关文章：