妊娠有些什么反应

妊娠反应什么时候开始呢，如果已经怀孕的朋友就会想到这个问题，尤其是还需要正常上班的朋友，怕妊娠反应会给生活和工作都带来不便，所以想要来了解清楚，以便能够及时应对，其实妊娠反应是因人而异，不能够完全确定什么时候开始，有的人会很早，甚至刚一怀孕就开始有反应，而有的人一直到生产的时候都没有妊娠反应也是很正常的事情。

有很多朋友关心妊娠反应什么时候开始就是很想知道，如果妊娠反应大的话需要注意些什么，饮食上和生活上该怎么办才好，所以下面就给大家简单的介绍一下相关内容，希望对你有所帮助，也能让你在怀孕期间对自己的身体状况有个很好的了解。

妊娠反应就是指孕妇在怀孕早期所出现的食欲不振，恶心呕吐等反应，一般在怀孕6个星期左右开始。那么妊娠反应什么时候结束呢？

大多数孕妇在妊娠约12周左右，妊娠反应大多会自然消失，一般不需特殊处理。孕妇在妊娠早期，也就是妊娠的0—12周，胎儿正处于剧烈的分化期，此时的孕妇会因身体内的一系列变化、反应出现恶心、呕吐、乏力等一系列的妊娠反应。大多数孕妇在到了妊娠中期之后，也就是妊娠的12个星期左右，胎儿发育基本定型，反应也不再剧烈，妊娠的反应也就自然会减轻或者消退。

怀孕之后的孕妇该注意哪些方面的细节呢

1要注意保持身心愉悦。准妈妈们在怀孕期间一定要保持心情舒畅，无论遇到多么不痛快的事情，都要设法的调节自己的情绪，为了腹中的胎儿，为了自己的健康，要设法控制好自己的情绪，多与朋友、爱人交谈，多看看笑话书籍，多看看喜剧片，让自己的心乐起来。

2要注意饮食合理搭配。在饮食上注意搭配，尽量少吃辛辣、油腻、刺激的食物，要以清淡合口味为主，注意少食多餐，不可暴饮暴食，特别是晚饭，要控制好食量。要少吃高脂肪、高热量的食物。在保证营养的同时，可是适当的进食一些话梅、柑橘等酸甜爽口的水果，以缓解恶心、呕吐症状。每天早上起来，要及时的进食，否则空腹会引发恶心、呕吐。要注意食物的色、味，要注意不断改进饭菜的花样，以增进孕妇的食欲。

3注意保证充分休息。孕妇在怀孕之后多注意多休息，有的孕妇妊娠反应较大，常常因呕吐身体极度虚弱，如果不能保证充分的睡眠，身体会更加虚弱，不利于腹中胎儿的正常生长发育，容易引发流产、死胎等严重的不良后果。要注意保证居室内环境的整洁，注意多开窗多通风，适当的进行体育锻炼，多到空气流通的地方多晒太阳，尽量少去人员密集的公共场所，以免引发流感或者其他疾患。

妊娠反应什么时候开始，什么时候结束都是因人而异的，不是每个人都一样的，而且即使是同一个人，每次怀孕的反应也不会一样，所以只要保持良好的心态，合理的饮食，就会很轻松的应对妊娠反应的。

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