青春期男孩遗精要注意什么

当青春期的男孩出现遗精之后，就标志着男子开始了性成熟。由于这个时期男孩的性格比较羞涩，常常会有不安的情绪。其实，正确的理解遗精，并且做好平时的注意事项，是不会产生不良的后果的。那么，青春期男孩遗精要注意什么？下面咱们就来详细了解一下吧。

1、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格，经常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养一段时间，这种情况自可减轻。

2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

3、节制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

5、积极治疗引起造精的疾病。包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯，经常清洗阴茎包皮处，以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。

6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

上面就是对青春期男孩遗精要注意什么的介绍，希望对男孩的认识有帮助。男孩出现遗精的情况是不用有太多的疑虑的，只要做好这方面的注意事项，规范自己的行为，不要有太多的性幻想，这样就能够避免过分的刺激，导致一个月内出现多次遗精的情况。

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