胃痛不消化我们要怎么办

胃痛不消化最直接的解决办法就是吃一些治疗胃痛的药物，这是最根本的办法了。但是除了这样的办法之外更好的办法就是彻底遏制胃痛不消化的情况发生，为了更好的做到胃痛不消化的事情不会发生，我们应该在日常生活中做一些什么样的事情才可以做得到呢？

水果解决消化不良问题

1.柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

2.白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;

3.苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作;

4.西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪;

5.猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物;

6.山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;

7.葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收;

8.新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。

平时注意自己的生活步骤，不要暴饮暴食，不要酗酒斗殴就是可以彻底解决胃痛不消化发生的次数的。如果自己什么都不付出又想得到好的回报的话，这是不可能的事情，不管是什么都是经过自己的努力得来的，这样的人生才会有意义。

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