高血压能吃首乌吗

高血压是大众熟知的疾病，首乌是大众熟知的食物。高血压与首乌是不是能相容也是很多人关心的问题。首乌是一种食物，可以入药，主要是治疗便秘、高血脂等疾病。所以，在大众的严重，首乌是一个效果好的食物。于是，在患上高血压后，饮食营养就变得很重要，所以，首乌就是一个比较好的选择。

那么，高血压能吃首乌吗？其实，首乌并没有控制高血压的作用，但是对于健康来说是一个比较好的食物，所以是可以食用的，尤其是可以作为食疗来食用。但是，对于高血压的患者来说，还是需要注意一些饮食误区。

误区1：南瓜可以降糖？

南瓜中所含有的南瓜多糖对控制血糖有良好的效果，但南瓜中还含有大量的糖类物质，若进食过多会使餐后血糖迅速升高。因此，糖尿病病人最好是把南瓜当菜吃一点，而不要随意大量进食。？

误区2：糖尿病病人与水果无缘？

水果中含有很多微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在控制碳水化合物摄入总量的前提下，患者如果选择碳水化合物含量较低的水果作为加餐，有助于减轻胰腺负担。

这里需要提醒的是，高血压是一个难以治愈的疾病，一般的治疗也是控制病情，避免并发症的发生。所以，高血压患者除了要注意饮食外，还需要提升自己的身体免疫能力，以便生活质量保持一个很高的水准。日常生活中，可以多参加跑步，健身操等有助于身体健康的运动，并且每天坚持的锻炼。

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