体寒喝什么花茶好呢

在我们身边有些人非常怕冷，女性朋友居多，她们一般都穿的很多，但是还是手脚冰凉，在别人不冷的时候自己感觉非常的冷，冬天的时候症状更加严重。这样的人大部分人是由于体寒引起，造成体寒的原因有很多，一些女性朋友为了让自己看起来瘦一些，所以天气很冷的时候也穿的很少。这样很容易造成体寒，那么，体寒喝什么花茶好呢，我们一起了解下。

黑茶

经过发酵的黑茶呈热性，入肚后容易被吸收，寒性体质的人很适合喝，像云南普洱和安化黑茶都是对寒性体质很有帮助的茶类，平时可以多喝点。

红茶

红茶具有暖胃护胃的功效，体寒的话多喝点红茶可以有效调理身体，很有帮助的。祁门红茶也是不错的品种，建议多喝点。

寒性体质的人喝茶要特别注意，不能什么茶都喝，要了解哪些对身体有帮助有哪些有危害的。体寒的人适合喝红茶，红茶具有养胃的功效，可以利尿、消除水肿和强壮心肌功能。但也不可因为体寒而不喝绿茶，对于体寒的人来说同样可以喝绿茶，常饮绿茶可软化血管，降低过高的血脂、预防动脉硬化，并防止和减少皮肤中黑色素的沉积。

一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

以上就是体寒喝什么花茶好呢的全部内容，根据以上的了解我们知道，适合体寒的人喝的花茶种类有很多，体寒的朋友可以尝试下，不过体寒的人平时也要注意保暖，在冬天的时候不可以为了美穿短裙短裤，平时多运动，锻炼身体，然后喝一些花茶，帮助自己改善体寒体质。

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