中药减肥调理怎么做？

减肥，是一个永远都不会过时的话题。很多人都在不断地尝试减肥的方法，但是总是找不到正确的减肥方式，所以人们总是会为了减肥在苦恼。现在很多人们都推荐想要减肥的人去试一试中药减肥。接下来，我们就通过一些详细的资料一起来看一看中药减肥的调理的内容。

第一日：大黄片

早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。

中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。

晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。

大黄中具有致泻作用的主要成分是蒽醌甙及双蒽酮甙，其泻下作用较其相应甙元作用为强.生用泻下作用较强，熟用则泻下作用较缓而长于泻火解毒，清利湿热。大黄还有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。第二日：红花减肥餐

早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。

中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。

晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。

红花减肥餐重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。

以上就是关于想要减肥的人们进行中药减肥调理的相关的内容的具体介绍。中药减肥调理，就是通过这些中药会给人们带来的一些作用，从而达到消耗自己的身体里面的脂肪的作用，以此来帮助人们减肥，是一个不错的减肥选择。

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