一岁宝宝面条做法是怎样的

我们都知道随着宝宝一天天的成长，宝宝就是要通过日常的饮食来摄取每天成长所需要的营养价值，尤其是对于一岁的宝宝来说饮食是非常重要的，只有保证饮食上营养的均衡，才能让身体变得更加的健康，其中面条就是宝宝饮食当中比较重要的一种食物，面条也不会增加宝宝的肠胃负担，是很好的一种食物，但是想要把宝宝的面条做的更加的营养，我们就需要掌握好它的制作方法，下面一起了解一下一岁宝宝面条做法是怎样的。

一岁宝宝面条做法

凉拌鸡肉面

材料：挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁。

做法：

1.挂面切短用高汤100ML将其煮熟。

2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉即可食用。

TIPS：鸡肉肉质细嫩，味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多，此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。

虾仁菜汤面

材料：龙须面，虾仁，青菜心，适量清汤，熟植物油。

做法：

1. 将龙须面折成小段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。

2. 将虾仁煮熟剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。

3. 将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮3-5分钟。

4. 然后加入菜心末，搅拌均匀再煮2-3分钟，最后加熟植物油稍煮即成。

TIPS：虾肉含有较丰富的蛋白质和钙，搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。

上面就是对一岁宝宝面条做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道宝宝的面条做法也一定要特别的注意，我们一定要注意营养的均衡，可以在里面适当的放一些蔬菜比如胡萝卜或者菠菜，这样都会使面食的营养变得更加的均衡，而且会更加的美味，这样也更有利于宝宝的身体健康。

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