低血糖出现头疼的情况怎么办

低血糖是糖尿病的一种反应，也是糖尿病的一种并发症，这样的情况在患上之后会让患者感觉到特别的痛苦，严重的患者会出现四肢无力还有精神不正常的情况，这样的情况只要做到早发现、早预防是问题不大的，不过在平时的时候一定要引起重视，做好预防性的工作。

1、在医生指导下每日使用适量的降糖药治疗。并定时检测血糖，及时调整剂量，切不可随意增加降糖药量。

2、按时定量进餐，保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。

3、保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1-2小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖。一般不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素(或口服降糖药)用量。

4、尽量戒酒。若非饮不可(如出席重要宴会等)也只能在血糖处于良好控制下饮少许，而且饮酒前应进食一些食物。

5、易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖数颗，饼干数块等，以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数、与药物、进餐或运动的关系、症状体验等，以便及时联系医生，调整治疗方案。

6、严重低血糖反应，如神志不清等，应即送急诊治疗。要加强适当的体育、文化娱乐活动，避免精神刺激和过度疲劳，生活规律化。头痛轻者可服用安宁、安定等镇静剂，严重者用更年康或盖福润。另外可予中医中药治疗。

低血糖的患者在平时的时候饮食是特别的重要的，在进行饮食调理的同时也可以适当的吃一些中成药或是中药，轻微的症状可以进行适当的休息，如果情况比较严重的患者就要到医院进行检查和治疗了，切不可大意造成严重的后果。

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