风湿性老寒腿怎么治疗？

当感觉到腿部老是酸痛不适时，还是需要警惕老寒腿的，这样的问题在生活中经常可见，而且对人们生活的影响也是很大的，情况严重的甚至无法正常的活动，对此还是需要提高警惕的，也要抓紧时间采用相应的防治措施来解决问题，排除困扰，那么风湿性老寒腿怎么治疗呢？

饮食上应多吃些羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、带鱼等御寒食品。药酒御寒也值得提倡，在酒中适当浸泡一些枸杞、人参、茯片之类的中药，效果更理想。

人类畏寒与甲状腺素分泌减少有关。甲状腺素的形成必须有足够的碘参与。人们只要在寒冷季节适量多吃些含碘量高的海带及各种海产品，便有利于甲状腺素的合成，增加人体的产热功能，加速人体的新陈代谢，起到御寒防冻的作用。

现代医学认为肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏与老寒腿的形成有关，因此在饮食上注意钙的摄入，特别是老人每日成分钙不少于1200毫克，牛奶、蛋类、豆制品、蔬莱水果等食物含钙量高，胡萝卜、红辣、苹果、粗粮、绿色蔬莱等维生素A、B1、B6、B12、C和D含量高，可适当多摄入一些。当然饮食总量要适当控制，防止肥胖。

要想缓解“老寒腿”，必先驱寒。老年人冬天要多用热水泡脚，同时保证关节部位血液循环和活动自如，而热敷会使关节循环不畅、发胀、发肿，不利于“老寒腿”的治疗，建议在“老寒腿”发病时，不要用热敷法进行治疗。

此外，适度的体育锻炼也可以缓解和预防“老寒腿”。不过，由于“老寒腿”的主要症状多为膝关节疼痛，所以很多人就把锻炼目标仅仅瞄准膝关节，经常以半蹲姿势作膝关节前后左右摇晃动作，试图达到锻炼、消痛的目的。

通过上面的介绍，大家对风湿性老寒腿怎么治疗也都心中有数了，治疗老寒腿的时候必须要以温补为主，祛湿防寒，才能真正的解决问题，毕竟风湿性老寒腿就是因为平时受潮受寒所致，必须要在治疗期间做好防寒措施。

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