颈椎病要吃什么比较好呢

颈椎病是一种严重困扰工作人员和从事劳务工作的人们的疾病，尤其是当今快节奏的生活中，颈椎病患者也是越来越多。治疗颈椎病的方法也是层出不穷，药物膏药的粘贴，各种针对性的锻炼方式都是治疗的好方法。当然颈椎病患者在饮食上也不能麻痹大意，那么颈椎病患者要吃什么食物比较好呢？

首先，颈椎病患者要坚持合理膳食，均衡营养的原则，饮食应该多样化，易消化，宜清淡，不可偏食、挑食，保证饮食营养的平衡性和稳定性。

1.患者要常吃富含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等，因为蛋白质是韧带、骨骼、肌肉等自我修复不可缺少的营养物质。

2.补充适当的维生素，患者可以多食新鲜的水果蔬菜。维生素C可以曾庆身体的抵抗力，促进骨骼的生成和修复;B族维生素有利于神经变性的恢复，还可以促进体内的代谢;维生素E可以缓解疼痛，保护身体对抗紊乱。

3.患者要多食含钙量丰富的食物，如牛奶、海带、虾皮、豆制品等，可以促进骨骼的生长，防止骨质疏松，对颈椎病患者的康复有帮助。

另外，颈椎病患者要注意忌食生冷过硬、肥厚油腻、辛辣刺激性的食物，不抽烟酗酒，以免影响患者的康复，甚至是导致病情复发或加重。

一般来说，许多疾病的治疗在饮食方面的注意以及选取都是十分讲究的，因为食物中所包含的作用不是某些药物就能取代的，所以对于辅助治疗颈椎病来说，多吃一些对颈椎病患者好的食物也是会有很大的帮助的，当然在饮食这些食物的同时还要注意合理的饮食，进行合理的营养搭配，保持身体稳定。

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