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怀孕初期能否吃杏仁

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杏仁是一种好吃的,一般有润肺等等功效,是一种很有好处的食物。杏仁有两种常见的,甜杏仁还有苦杏仁这两种。用处很多,对于治疗某方面还会很有优势的。不过孕妇这个时候能不能吃杏仁呢?这里要注意,苦杏仁这个时候孕妇是决不能吃的,要知道苦杏仁是属于酸性大热的,如果孕妇吃了饿话会有滑胎 的可能,非常危险,所以苦杏仁不要吃。

杏仁的营养价值和功效

杏仁营养价值丰富,富含丰富的单不饱、脂肪酸、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分;有镇咳、平喘、润肠通便、抗炎、镇痛、抗肿瘤等功效。

孕妇可以吃杏仁吗

杏仁营养价值这么高,那孕妇可以吃杏仁吗?很多人看到杏仁的营养和功效肯能会觉的孕妇不仅可以吃杏仁,还好处多。其实不然,杏仁是不适合孕妇食用的。因为杏仁中含有毒物质氢氰酸,其毒性会透过胎盘屏障影响胎儿的健康。所以为了宝宝的安全,孕妇最好是忌吃杏仁。

除开苦杏仁,其实甜杏仁孕妇是能吃一些的,对孕妇还有胎儿都有一点好处,有润肺止咳的功效,不过就算是这样,孕妇仍然不能够多吃甜杏仁,因为甜杏仁还有很多不错的功效,所以吃多了的话会导致孕妇便秘的,所以甜杏仁也不要多吃。


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