高血压不能吃什么呢
高血压是一种见的比较多 的富贵病,在我们的身边也有许多的人患有这样的疾病,高血压不在年龄的大小,也不在乎胖瘦,但是一般患有高血压疾病的人,中年是比较多的,我们生活进步了很多,很多人都是比较喜欢吃一些肥肉,有的高血压患者注意自己的生活饮食,高血压患者吃什么队病情不好呢?
高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。
少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。
少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。
高血压的患者在平时的时候,最好是不要生气,或者是激动,生气也会导致高血压的出现,高血压的患者,一定要有一个经常量血压的习惯,如果发现血压升高就及时的吃一些降压的药物,来缓解病情,
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