作文档>知识百科>饮食>疾病调理

便秘能吃海棠果吗

更新时间:

海棠果的外形其实和苹果差不多,只是他的个头要比苹果小,所以在生活当中很多人都不将海棠果认做成了苹果,实际上这是两种不同的水果,但是它们的营养保健功效都很高,海棠中含有比较丰富的维生素有机酸,这些物质对于肠胃的消化是有很大的帮助的,可以有效地治疗食积腹胀等问题,当然就可以起到预防便秘的作用。

海棠果作为一种水果不仅食用方便,营养价值高还可以起到很多的保健功效,生津止咳,提高我们的身体免疫力,这就是海棠果带来的惊人作用,所以说在生活当中我们应该多吃一些海堂果。

1、生津止渴:海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果;

2、健脾开胃:海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富,能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症;

3、涩肠止痢:海棠味甘微酸,甘能缓中,酸能收涩,具有收敛止泄,和中止痢之功用,能够治疗泄泻下痢,大便搪薄等病症;

4、补充营养:海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力。

实际上不仅仅是海棠果,在生活当中很多的水果蔬菜都有它非常高的营养保健价值,我们应该多吃这些食物,才可以更好的帮助我们保证身体健康,而且水果中富含的纤维素对于缓解便秘是很有帮助的。


便秘能吃海棠果吗相关文章:

便秘能吃海棠果吗

海棠果的外形其实和苹果差不多,只是他的个头要比苹果小,所以在生活当中很多人都不将海棠果认做成了苹果,实际上这是两种不同的水果,但是它们的营养保健功效都很高,海棠...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...