自制养肝茶的方法有什么

生活当中人们越来越注意养生，特别是对于现在的环境污染越来越严重，对于起着重要作用的肝脏也是一种挑战，保肝护肝成了人们越来越重视的问题了，在生活当中保肝的方法也很多，不过主要是通过日常的饮食，喝茶就是一种不错的选择，那么自制养肝茶的方法有什么？这是人们最关心的问题，下面我们来了解一下。

一、加味柴胡茶

用料：柴胡15g，枳壳10g，白芍12g，甘草10g。

制法：将上药共制为粗末，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

功效：疏肝清热，理气宽中。用治肝郁化火型肝炎，症见胁下胀痛，走窜不定，急躁易怒，时欲太息，胸闷不适，嗳气频作，食欲减退，妇女伴乳胀、月经不调，舌质红苔薄，脉弦。

二、决明子茶

用料：决明子15g，冰糖20g。

制法：将决明子、冰糖捣碎，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂，5～7剂为1个疗程。

功效：清热化郁，明目润肠。用治肝郁化火型肝炎。

三、银花杭菊茅根茶

用料：银花20g，杭菊15g，茅根30g，白糖30g。

制法：将茅根切为碎末，与银花、杭菊、白糖一同放入茶壶内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。

功效：清热解毒，利尿。用治湿热壅盛型肝炎。

四、山楂五味子茶

用料：山楂50g，五味子30g，白糖30g。

制法：将山楂、五味子水煎2次，取汁混匀，调入白糖，代茶饮用。每日1剂。

通过上述的介绍， 我们知道了自制养肝茶的方法有什么，这几种茶叶的制作方法都比较的简单，可是起到的养肝护肝的效果特别明显，在平时的时候我们可以根据自己的爱好和口味来进行选择并制作，可以成为我们代替饮水的方法。

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