感冒发烧不宜吃的食物是什么

一般来说在季节交替的时候就特别的容颜出现感冒发烧的情况，这是由于在这个时期的时候人们的抵抗力是最差的，所以就应该要采取一些方法去养生的，不然的话就会让病菌进入到自己的身体内部的，当发烧以后整个人就会感觉到特别的想要去睡觉的，如果是不去退烧的话就会让自己处在一个深度昏睡的状态，那么在退烧的过程中最重要的就是饮食禁忌。

忌吃鸡蛋鱼瘦肉等高蛋白食物 很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。这是因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。同时，也不要吃瘦肉、鱼等高蛋白食物。

宜吃流质或半流质食物及水果 发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

感冒发烧不能吃辛辣食物和油腻食物。感冒发烧要注意饮食，饮食适宜清淡为主.避免进食： 1.生冷食物： 冻的饮品，雪糕等一定不可以吃，不然很容易造成咳嗽的.2.油炸食物要避免进食.3.辛辣食品不能进食：例如辣椒，胡椒等4.补品： 一些当归，人参，乌鸡等进补的食物避免进食5.水果： 没有完全康复之前尽量避免吃水果多吃粥，可以帮助恢复胃气的，如果吃饭没那么容易消化。多喝水多休息。

所以在发生感冒以后就不能够去吃鸡蛋，还有瘦肉的，因为这些食物都是会让自己的身体内部出现一些内火的，这样的话就会让自己发烧的情况变得越来越严重的，那么在自己发烧以后尽量的要吃一些非常利于自己消化的食物，并且尽量的要多吃一些水果，这样的话就可以促进毒素的排出。

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