警惕 不良情绪是痘痘丛生的祸首

情绪的不安和紧张会诱发皮肤病，有研究指出，白头粉刺与在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食品有关，无头粉刺通常是神经高度紧张相关。

从人体而言，皮肤是我们身体面积最大的一个器官，它的健康状况受很多因素的影响，常常一不小心就会患上皮肤病。近年来，有专家指出，不良情绪状况常常令皮肤状况变差，导致皮肤病的发生。下面，小编就列出出以下常见的四类皮肤病是由怎样的情绪引发的，如果你有下面的症状，就要调整下你的情绪咯！

青春痘

如果粉刺是黑头的，这多半与过度的户外奔波有关;白头粉刺则与在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食品有关;无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

战胜青春痘，充足睡眠是最好的美容方法，另外还要养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。为预防青春痘，在日常生活中还应注意均衡饮食，保持愉快的心情，应选择适宜的化妆、保养、清洁用品等。

荨麻疹

情绪紧张时，会出现凸出于皮肤表面的一个个感觉奇痒的红色或白色斑疹。当情绪稳定后，斑疹会在几个小时内慢慢消失，但如果心情一直不好，那就要忍受它更长时间了。

患了荨麻疹后，应根据每个人不同时段情况选择合适的药物或物理方法治疗。关键是找准病源所在，对症下药，方有奇效。当然，荨麻疹的发生还与饮食、药物、环境和气候等因素有关，还要注意避免以上因素。

银屑病

最近研究发现，40%以上的银屑病患者在发病前有精神紧张史。临床经验证明，保持乐观向上心态的银屑病患者，其预后明显好于悲观失望者。

在生活中，注意保持积极向上的心态，少吃辛辣刺激类食物，忌不良嗜好，如大量饮酒抽烟等;沐浴时，对皮损处切忌洗烫或直接用手揭皮，并要注意给皮肤保温，贴身衣物宜选择纯棉类。

由此可见，不良的情绪不仅会让旁人觉得难过，更严重的是会导致皮肤病的发生，所以，保持良好的心情，更有利你当个皮肤健康人哦！

神经性皮炎

性格急躁、情绪不稳定的人，对一些不良刺激应变能力差，反应敏感、强烈而持久，就容易发生神经性皮炎。

患此病的人应解除可能的病因，尽量避免局部瘙痒抓挠，忌热水烫洗和肥皂洗，避免情绪激动和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

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