醋治颈椎病的方法

颈椎病问题是让我们很多人都非常头痛一种情况，颈椎病可能是由于我们长期从事一些固定的姿势，使我们自身的骨质出现了很严重的变形问题导致的，日常一定要注意经常性的进行活动，不能长时间的在电脑前进行操作，让我们一起来了解一下醋治颈椎病的方法吧。

材料：食醋二斤，麸子二斤，(小麦磨面的下脚料)这个量是个参考数可多可少。

制作方法：把麸子放进铁锅和醋搅拌在一起加热文火炒(醋的加入量能把麸子用手攥成团就可以了)事先用透气性能比较好的布料缝制一个小袋子，待麸子加热大约到60度左右出锅放入布袋中.

用法：病人仰卧把袋子放置在颈椎下面，布袋上面最好放一块薄毛巾之类的东西，如果患者感觉太烫可以活动脱离一会，一直到布袋的温度低于体温时结束一个疗程。(一定注意不要烫伤皮肤)每日两到三次。尤其对神经根型颈椎病和颈型颈椎病，短短的两至三天你会感到意想不到的惊喜。除了积极的治疗外，更应该注意自我保健，长时间上网，长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。选择合适的枕头，枕头的高度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、颈的长短有关，以舒适为宜，无固定标准。 一般来说，仰卧时的枕头高度与自己的拳头高度一致;侧卧时的枕头高度与自己的一侧肩宽一致为宜。睡觉时可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位。采用颈椎枕也有一定的预防作用和疗效。

大家都可以通过以上介绍的醋治颈椎病的方法来帮助我们治愈疾病，在疼痛处敷一些醋可以有效地帮助我们达到很好的缓解疼痛的效果，同时还可以采用按摩的方法进行治疗都可以帮助我们尽快的恢复正常的身体健康状况。

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