身体铅超标该怎么办呢

一些患者身体出现了问题，尤其是有一些患者出现了身体铅超标的情况发生，严重的影响到了患者的身体的健康，因此患者一旦出现了这类的问题，那么患者就需要注意采取相应的治疗的方法治疗，很多铅超标的问题很容易导致患者出现危险，那么身体铅超标该怎么办呢？

1.富含蛋白质的食物。人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻。人体蛋白质摄入量若不足，可使组织中铅蓄积量明显上升。若增加蛋白质及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量，可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。

2.含钙高的食物。铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治铅蓄积。含钙较丰富的食物有：虾皮(每500克虾皮的含钙量高达250克)、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋同煮，有利于钙溶出)。

3.含铁丰富的食物。补充铁可减少铅在人体内蓄积，并可预防铅中毒所致的贫血(因为铁缺乏会增加铅的吸收)。含铁丰富的食物有：猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。维生素C也能促进铁的吸收。

铅超标很容易导致人体出现了白痴的问题，并且还会引发头发脱落还有其他的情况发生，因此患者一旦出现了这个问题患者要注意及时的治疗来保证身体的安全和健康，避免因为上述的铅超标的问题导致患者出现危险，尤其是要注意避免病情恶化。

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