遇冷鼻子不通气怎么办？

无论是到了冬天还是在夏天，就有人容易一遇冷就发生鼻子不通气的现象，有的人将这种情况称之为对冷空气“过敏”，有的说是上火，也有的说是过敏，其实不然，这很可能是因为一些病因引起的，那到底是什么原因导致的这种症状的出现呢？接下来就让我们来了解一下遇冷鼻子不通气都有哪些情况：

1、抹全鼻

鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用，就冷水浴鼻和冷空气浴鼻。若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。

具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可是吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。

2、推擦鼻梁

推擦鼻梁，又称灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。

提示：适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

遇冷鼻子不通气结局这种病症最简单的办法就是长期生活在温暖湿润的地区，但大多数人肯定做不到，但自己的身体，有这种状况的人生活中还是要注意了，尽量避免冷气冲击你的鼻子，再加上合理的问诊治疗，一定会有所改善，更重要的需要养成一个良好的生活习惯。

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