肝脏不好吃什么比较好呢

更新时间： 2022-03-16

肝脏不好说明患者感染了肝病疾病，健康的肝与受到损害的肝有很大的区别，当然肝病的早期肝受损小，多通过血液等检查诊断。多数人已经开始重视肝脏健康，在生活里预防肝类疾病，比如每年定期做肝功能的检查，通过检查可发现肝脏不好的原因，患者就要进行正规药物治疗或是饮食调理医治，那么肝脏不好吃什么比较好呢？

1、梨

梨富含多种维生素及碳水化合物，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、促进肝细胞再生的功效，最适宜冬春季节发热和有内热的肝病患者食用。

2、苹果

苹果富含维生素C及丰富的纤维素和矿物质等，有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，被人们称为“大夫第一药”，适宜肝病患者春季食用。

3、香蕉

香蕉营养高、热量低，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等，有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效，所以春季养肝可多食用香蕉。

4、草莓

对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节，还能帮助提神醒脑。不过，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

5、红枣

维生素含量较高，可补血养肝，有“天然维生素丸”的美誉。国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。所以春季可多食用大枣以养肝护肝。

6、荔枝

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素，可充分补充肝病患者本身易缺乏的元素，所以春季养肝护肝易多食用荔枝。

肝脏不好吃什么比较好呢？患者可食用饮食来调理，从而达到医治的目的。饮食包括蔬菜与水果，本文介绍的对肝脏好的食物主要是水果，这些水果对肝脏不好的人群有帮助，经常吃对身体本身也有好处。当然患者还要明确疾病的类型，肝病的类型是很多的，有传染和不传染两类，患者必须针对病情做出相应的治疗。

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