二十一个月宝宝食谱有哪些

21个月的宝宝，已经接近两岁，这个时间段，孩子已经能吃很多的食物，所以家长，要利用孩子能吃食物以后，为了保障孩子的身体健康，最好多给孩子添加一些食谱，而且要多样化，这样才能让孩子正常的发育和成长，下面就详细介绍了这方面的内容，你可以全面了解一下。

小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：

将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡萝卜

做法：

先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滞，健脾止痢。

八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：

将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面补充营养素，强身健脑。

鱼肉松粥

原料：大米，鱼肉松，菠菜

做法：

将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，婴儿护理时用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质。

红嘴绿鹦哥丝面

原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。

做法：

将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。

菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。

少放油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。

以上就详细介绍了21个月宝宝的食谱有哪些？对于每一个家长，要关注这个时间段到孩子的食谱的增加，多增加一些食谱，才能营养更全面，能有利于孩子的健康和发育，所以每一个家长，为了孩子的食谱更全面，可以对以上内容全面的了解一下。

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