便秘排毒喝什么茶好呢

更新时间： 2022-04-20

很多白领都是经常需要去坐办公室的，这样的话就特别的容易引起便秘的情况出现，而这些问题对于我们的身体伤害也算是非常大的，如果是一不小心的话还可能导致我们的下肢出现水肿，那么就需要及时的找到一些解决的办法，要是一直便秘的话就要让自己身体当中堆积非常多毒素的，这个时候就可以喝茶来缓解自己的症状的，并且还有一定的消肿的功效。

普洱茶

这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生，这种茶水可千万别放过哦！

材料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：两种茶叶一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水。

大枣菊花茶

很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，秋季是一个干燥的季节，喝菊花茶就是不错的选择，大家不妨试试。

材料：几朵干菊花、冰糖、大枣。

做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

那么在我们便秘的时候就可以喝茶来进行调理的，比如说喝普洱茶的，因为本身普洱茶就是一种比较常见的茶叶，这也算是一种有减肥功效的茶，所以就能够很好的去促进自己肠胃的消化功能消化的，不过要是本身肠胃也不算是那么好人们就最好是不要去喝这种茶的，免得引起不好的情况发生。

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