肠胃不好吃什么容易消化呢

人的肠胃是非常脆弱的，一不小心的饮食下去就会引起肠胃不适，所以说在调理肠胃方面一定要从饮食做起，那么大家知道肠胃每天吃什么好，如果吃下去的东西才能够对肠胃有很好的保健作用吗，今天就来为大家介绍一下肠胃不好吃什么容易消化，一起来了解一下吧！

调理肠胃：汤品

1.肉包菜汤

原料：羊肉、包菜、调味品各适量。

肠胃不好吃什么 调理肠胃的八款健康食疗

制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。

用法：每日1剂，可将此汤佐餐服用。

功效：温中暖胃。

适应症：脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。

2.肚片包菜汤

原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。

制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。

用法：每日一次，佐餐服食。

功效：补虚止痛。

适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。

多数的肠胃不好和平时的不注意有很大的关系，比如说肠胃不好，吃什么容易消化呢？首先我们可以吃一些汤料类的食物汤羹类的食物，鸡蛋是每日的必需品易消化，还可以帮助人们，增强身体的胆固醇和免疫力。

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