双胞胎孕妇的产前准备

随着生活水平的提高，现在每个家庭都想要两个孩子。那么怀孕的孕妇检查出双胞胎，家人一定皆大欢喜。孕妇怀双胞胎一定很辛苦，所以要加强营养，多吃些肉类，奶类，蔬菜，水果等食物，避免剧烈运动，要保证好的睡眠。环境也很重要，每天要有一个好的心情，不能生气。

怀双胞胎的孕妇产前要做很多准备，要买好孩子的衣服，日用品等都要准备齐全。还有就是，选择一家好的医院，做好身体的各项检查，因个人体质选择剖腹产还是顺产。这些都很重要。

双胞胎孕妇的产前准备：

一、对自己充满信心：虽然多胞胎生育的困难多一些，但在医疗技术发达的今天，多胞胎接生技术已经十分成熟。而且，你的周围有众多的支持者，有亲爱的丈夫、技术精湛的医生、认真负责的护理人员，他们都会在你需要时给你帮助，因而不必担心。

二、吃好睡好，定期去医院检查：由于多胞胎孕妇的负担比普通孕妇重得多，血流量比平时高出70—80%，所以要摄入足够的营养，尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。

三、保持心情愉快：同普通孕妇相比，多胞胎孕妇更容易受到怀孕的压力，其反应也大得多。要好好照顾自己，多休息，保持心情愉快。在家里听听音乐，看看书，多冲澡。如果天气好，可以出去散散步。

四、老公的作用也很重要：除了分担更多的家务之外，丈夫的关爱和照顾会大大减轻妻子的压力和不适。一个轻吻，一阵爱抚，一句温柔的贴心话，都会让妻子顿感轻松。

五、自然分娩vs剖腹产：在预产期到来之前，就是否实施剖腹产的问题预先与家人和医生达成一致，并为此做好准备。大家都知道，自然分娩是最理想不过的，但实际上为了确保安全，大部分多胞胎最终实施的都是剖腹产。因此，在分娩日期到来之前，要详细了解这两种生产的知识。你了解得越多，准备越充分，生产就越顺利，痛苦就更小些。

所以怀双胞胎的孕妇，产前在做每一件事的时候都需要很小心很注意，不要有太大的压力，应该多看婴幼儿方面的书，听听音乐，多晒太阳，注意个人卫生，提前做好各项准备避免早产。

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