吃什么治孕吐

更新时间： 2022-03-28

很多妇女在怀孕初期的时候常常会产生各种不适，由于怀孕的时候孕妇的味觉比较敏感，经常闻到油烟味或者吃一些东西的时候都会呕吐，这就是所谓的孕吐。怀孕对于女人来讲是一件非常辛苦的事情，大多数没有怀孕经验的女性在第一次怀孕的时候都不知道很多孕妇要注意的事项。

在怀孕初期的时候常常会出现孕吐，这是大多数妇女在孕期都会遇到的问题，也有很多人问吃什么才能治疗孕吐，那么，到底吃什么才能治疗孕吐呢？下面我们就一起来看看能治孕吐的一些食物。

方案一，时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如、梅子干或菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿，并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含的食物，可以防止，因为会加重。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。

方案二，孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸。

方案三，孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。

对于怀孕的妇女，家人要鼓励她们多吃饭，万一出现呕吐的情况千万不要紧张，这时候可以选择听听音乐或者到室外去散散步再继续进食，孕妇在进食后的半小时里面最好不要乱动，能够躺在床上休息是再好不过的，另外，孕妇不能吃泰国油腻的东西。

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