老年人开车的注意事项

老年人开车的注意事项

1、定期体检：

即使是那些自我感觉身体非常好的老人，只要年龄超过60岁，最好都能每半年进行一次身体检查。

2、常年备药：

很多中老年人都患有慢性疾病，要在车上携带常用的药物以备不时之需。问清楚自己平时服用的药物中有没有影响开车的，如果有，尽量请大夫更换处方。

3、关注天气：

春夏季节，气候变化无常，这里提醒中老年司机朋友，出车前要对天气情况作详细了解。

4、熟悉路况：

出门前要对路线进行了解和规划，熟悉各条环路以及各个路口的红绿灯、立交桥等，也尽量不在上下班高峰期上路“凑热闹”。另外，不要单独开车走太远的路，对于一些比较陌生的道路一定要先查查地图或事先向别人打听好路线，以免走冤枉路，另外长时间的驾车身体也受不了。

5、吃透交规：

老人学车更应该将道路交通知识了解透彻。如果对交通标志不熟悉，反应又相对慢一些，不仅会出现各种交通违法行为，还会直接影响行车安全。

6、特殊天气少出行：

雨、雪、雾等天气，能见度低，路面较滑，是事故的多发时段，稍有不慎很容易发生事故。对老年司机而言，发生事故的可能性更要大些，所以在出行前要做好准备，了解一下天气情况。雨、雪、雾天气昼不要驾车外出。

7、结伴而行：

中老年人在驾车时最好结伴而行，让亲人或朋友坐在旁边是一种保护，尤其是在长时间行驶途中可以互相照顾。

8、避免疲劳：

疲劳是开车的大忌，切不可在驾车时逞能，要量力而行。建议老年人在驾驶一段后就活动活动筋骨，调节放松一下；睡前最好用热水泡脚，以缓解疲劳。

9、严禁疲劳驾驶：

疲劳是开车的大忌，切不可在驾车中逞能，要量力而行。建议老人在驾驶一段后就活动筋骨，调节放松一下，千万不要强打精神，以免给您和他人造成危害。

10、适当改装：

可以请子女或商家对车辆及其配件做一些更新，比如安装大视野的后视镜，使用电动车窗和门锁以及其他一些自动装置，以节省力气。

11、日常保养：

开车是一项耗费大量体力的活动，中老年人睡前最好用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，以防下肢水肿。

12、自我防护：

老年人视力相对较低，行车时要特别注意眼睛的保护。晴天时最好戴好太阳镜，刺眼的阳光危害极大，让驾车人几乎处于“盲眼”状态，这是很危险的。同时注意清洗挡风玻璃，不要让灰尘模糊自己的视线。行车超过两个小时后，要停车休息一下，注意手、肩、腰、颈部的活动。

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