作文档>知识百科>饮食>食物营养

南瓜子油的功效

更新时间:

南瓜大家都吃过,不过很多人在吃南瓜的时候,都是直接将里面的南瓜子挖出来扔掉,一般是不会将其食用掉的,其实这并不是一种正确的做法,因为南瓜子中同样含有很多营养成分,甚至比南瓜本身所含的营养成分还要高,所以在吃南瓜的时候,南瓜子最好是不要扔掉的好。

很多人习惯将南瓜子称之为白瓜子,因为它们的颜色是白色的,南瓜子最大的用处就是用来榨油,而且南瓜子油的食用价值是很高的,甚至已经远远超过了橄榄油的食用价值。具体食用南瓜子油的功效有:

南瓜籽油是以优质南瓜籽果仁为原料,以传统压榨工艺精制而成,充分保留南瓜籽仁的营养精华,呈现独特的天然玫瑰红色,是有突出男性保健作用的健康营养油。南瓜籽油的营养价值与橄榄油不相上下,但南瓜籽油的胆固醇含量却比橄榄油低得多,因而深受欧美人的青睐。同时,南瓜籽油有预防前列腺癌,增强男性性功能作用,由此欧美市场南瓜籽油的价格比橄榄油高。

南瓜籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚麻酸、亚油酸等。此外,南瓜籽油还含有植物甾醇、氨基酸、维生素、矿物质等多种生物活性物质,尤其是锌、镁、钙、磷含量极高。南瓜籽油中还含有一种可称为男性荷尔蒙的活性生物触媒剂成分,能够消除前列腺的初期肿胀,对泌尿系及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。

上述这些都是比较明显的南瓜子油的功效,由此可见南瓜子油的作用之大,尤其是对于男性朋友,经常食用南瓜子油对于保护前列腺健康确实是有很大的作用,它对于缓解尿急尿频等症状的作用非常明显,如果是您有这些问题的话不妨一试。


南瓜子油的功效相关文章:

南瓜子油的功效

南瓜大家都吃过,不过很多人在吃南瓜的时候,都是直接将里面的南瓜子挖出来扔掉,一般是不会将其食用掉的,其实这并不是一种正确的做法,因为南瓜子中同样含有很多营养成分...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...