孕期防辐射的注意事项

女孩子在没有孩子的时候可以随着自己的性子玩儿，爱怎么疯就怎么疯，但是一旦有了自己的宝宝，就要注意板着自己爱玩的心了，尤其是在孕期的时候要着重注意生活习惯，远离辐射比较强的东西，不能碰的东西坚决不碰。如果你真的想要生一个健康聪明的宝宝就一定要注意生活细节，绝对不能因为自己的无知造成孩子一生的遗憾。

那么今天就跟大家说一下关于孕妇怀孕后需要注意的一些事情。对于怀孕的准妈妈们来说，怀孕后是需要避免辐射的，那么在孕期防辐射都需要注意什么呢？下面跟大家说说。

一、计划怀孕前三个月要提前穿防辐射的孕妇装。

二、怀孕后减少使用手机、电脑、洗衣机、吹风机、微波炉辐射最大建议不要使用。

三、怀孕后多食用防辐射的食物

1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色新鲜水果。

2、各种豆类、橄榄油、葵花籽、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等。

3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。

4、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，虎爪鱼、金枪鱼、海带、紫菜等海产品和大蒜、蘑菇等。

5、多吃些明目食品，如枸杞、菊花。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

通过上述内容的介绍，可以了解到女人在怀孕期间一定要远离辐射，可以选择防辐射的孕妇装，远离辐射比较高的微波炉还有手机等。而且在饮食上也要注意补充能量，多吃一些防辐射的食物，新鲜水果蔬菜是一定的，再有就是一些海产品也是非常不错的。

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