​高血压能吃茶叶蛋吗

高血压这种疾病给患者带来了很大的伤害，因为高血压容易出血一些并发症，而高血压并发症对于人体的伤害是非常大的，有些并发症可能导致患者出现残疾甚至是死亡，所以我们要做好对于高血压的预防，饮食对于高血压患者来说是非常重要，我们要做好高血压患者的饮食护理。

饮食可是高血压患者做好的药物了，饮食得当的话高血压不但不会伤害到身体，而且还有可能将血压降下来呢，那么高血压的患者能不能吃茶叶蛋呢？

茶叶蛋，著名汉族小吃，中国的传统食物之一，全国大部分地区都有该小吃。是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，因其做法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖，物美价廉。可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。因为茶叶有提神醒脑的功能，故在烫煮过程中加入少许茶叶，煮出来的蛋便色泽褐黄。然而，有专家指出，茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激，是不恰当的食用鸡蛋方法。

茶中含有咖啡因、单宁酸、氟化物等成分，绿茶则富含茶多酚。

鸡蛋中则含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。

茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。

鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。

在上面的文章里面我们介绍了高血压的患者要注意自己的饮食，饮食是高血压患者最好的药物，所以高血压的患者要有合理的饮食安排才行，我们要做好高血压患者的饮食护理，上文介绍的茶叶蛋高血压患者是可以吃点，但记住别过量。

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