宝宝红枣粥的做法有哪些

宝宝红枣粥的做法，非常简单，他到主要原料有红枣，白糖等，宝宝红枣粥就是用红枣和大米在一起的，它能够缓解宝宝气血不足，贫血的状况。下面就来介绍一下，宝宝红枣粥的具体做法。红枣粥中含富含丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素等具有，美容养颜的作用。宝宝喝红枣粥，有助于宝补充他体内的营养物质。

红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

绿豆红枣粥：药膳配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。制作方法：将绿豆、红枣洗净入锅，加水适量，煮至豆烂入红糖即成。用法：随意食用。食用功效：有清热解暑，健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。山药红枣粥。

制作材料主料：粳米100克，薏米75克辅料：山药(干)50克，荸荠25克，枣(干)10克调料：白砂糖20克制作方法1. 糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分;2. 荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末;3. 红枣去核，洗净备用;4. 薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花;5. 将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥;6. 待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟;7. 将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。银耳红枣粥

红枣粥的制作方法比较简单妈妈可以，自己制作一下。长期喝红枣粥，可以滋润肌肤，美容养颜，另外红枣中富含的膳食纤维，可以促进宝宝的肠胃蠕动，增强宝宝的吸收功能会食宝宝开胃消食，希望这些搜集到的资料能够帮助到您，谢谢！

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