补精子吃什么好呢

相信很多男性电脑工作者都有这么一个忧虑，精子过少，因为电脑的辐射会杀死身体的一部分精子，并且电脑的辐射会引起一些身体疾病，也可以造成精子过少，所以补精子是很多男性想要了解的问题。治愈补精子吃什么好呢，如果饮食上搭配比较合理的话，也是可以补充精子所需的。

维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。维生素富含于大众蔬菜之中。

动物肾脏：而动物肾脏具有补肾益精作用，在中医学上是以脏养脏的体现。动物的肾脏有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

海参能补肾益精、滋阴壮阳：其中还含有碘、锌等微量元素，可以调节代谢，降低血脂。这些食物中含有蛋白质和它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

男性精子过少的话，对于女性受孕也是一大问题，因为精子过少的话，精子成活治疗比较低，这样受孕几率就会大大的降低。如果精力过于少的话，就不建议只是吃什么来补充精子了，要到医院检查是什么原因造成的，再科学治疗，避免疾病因素存在给身体带去危害。

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