山楂蜂蜜水的功效不仅是减肥哦

蜂蜜和山楂都是我们日常生活中很常见的食物，蜂蜜具有很好的美容护肤功效，山楂的味道酸甜口感极好，所以也很受女性朋友的喜爱。可是山楂和蜂蜜一起吃你知道都有哪些功效吗？

蜂蜜山楂的功效：

蜂蜜山楂对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有抑制作用;蜂蜜山楂能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗能力;蜂蜜山楂能促进肠胃活性蠕动，排走体内毒素;蜂蜜山楂能促进脂肪类食物的消化，能够清除体内多余脂肪的功效和作用。

1、蜂蜜山楂水

材料：山楂4~5颗、蜂蜜适量

做法：1、用刀子把山楂头尾黑黑的去掉并切成片。2、把切好的山楂放进杯子，并加入加入适量热水冲泡5分钟。3、加入适量蜂蜜，一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~

2、清毒减脂山楂醋

材料：山楂500g、白醋700ml

做法：1、密封罐洗净晾干，山楂洗净去核。2、将山楂码入密封罐，将白醋倒入密封罐等待15天左右即可。3、饮用时使用3倍的水稀释，并加入适量蜂蜜调味。

3、山楂荷叶蜂蜜茶

材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

做法：1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净;2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火;3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;4、至茶温降至50℃左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

4、山楂决明子蜂蜜茶

材料：蜂蜜、干山楂片、决明子。

做法：1、将山楂片、决明子用清水清洗沥干;2、将山楂片、决明子放入杯中，倒入沸水泡一分钟，倒去茶水;3、再次加入沸水，泡10分钟左右;4、加入蜂蜜即可饮用。

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