甲状腺功能亢进饮食注意事项

很多人知道甲状腺功能亢进这个疾病很有可能是因为饮食的原因造成的，所以说一旦患上了疾病人们就非常的关注自己的饮食规律，可是一些不知道饮食跟这个疾病有关系的患者就不知道从何给自己改善，从何给自己治疗，也不知道该选择什么样的饮食，饮食上的改善对疾病的控制效果相当不错，那么甲状腺功能亢进饮食该注意些什么？

甲亢患者的饮食原则：

1.热能

甲亢患者的热能需要量比正常人高，可根据病情的轻重，摄入量要比正常人高15% - 50%。

2.蛋白质

甲亢患者的蛋白质需要量要高于正常人，但不宜食用过多的动物蛋白。

3.无机盐

应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补充可预防骨质疏松。

4.维生素

甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。

5.碳水化合物

甲亢患者应多食含淀粉的食物。以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。

6.甲状腺功能亢进患者应避免食用刺激、辛辣食物，如干姜、辣椒、咖啡、酒类。

适宜甲亢患者的食物有：蔬菜、水果、粉皮、藕粉、面包干、牛奶、淡菜、红薯、芋头、白糖、鳖甲、乌龟等。

患者饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。

多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物、如辣椒、葱、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。尽量不吸烟，不饮酒，少喝浓茶，咖啡，患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节，保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定，避免受风感冒，劳累过度，高度发烧。 甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：

l、禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜;

2、禁忌海味：海带、海虾、带鱼;

3、禁忌浓茶、咖啡、烟酒;

4、保持心情平静、避劳累。

这些都是大家在患上了甲状腺功能亢进疾病之后大家就可以按照这些饮食注意事项来给自己改善，让自己全身心的投入到疾病治疗状态中，同时还要记得心平气和的面对疾病，因为疾病的治疗心理压力越大的话，那么疾病的治疗效果越不好，除了做好这些饮食改善外，自己平时的生活也要调节好，晚上按时睡觉，不能熬夜。

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