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怀孕可以吃白虾吗?怀孕吃什么比较好

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相信女性在怀孕之后都会成为家庭的重点,所以饮食起居都会有很多的改变,尤其是饮食关系到孩子对营养的吸收,白虾是比较常见的食物,那么怀孕之后能继续吃吗?

白虾的甲壳较薄,呈透明状,死后虾身呈白色,故被称为“白虾”。大部分白虾生活在浅海或减淡水域,也有部分生活在淡水区域,一般用步足在泥沙底上缓慢活动。

能吃。虾含有很高的钙,孕妇可以适量多吃虾或虾皮,可以促进胎宝宝骨骼生长与脑部发育,只要孕妈对虾无不良反应就可以吃,但要适可而止,别吃生的,以免引起肠胃不适。

孩子的健康是每个家庭所期盼的,通过岁白虾能吃吗的介绍之后,希望女性在孕期合理搭配好饮食,并且要注意饮食营养均衡。


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