预防酒精中毒要怎么做？

其实我们知道，酒精中毒是一个很常见的局部的了。因为我们知道，如果是长期的抽烟喝酒的话，那么比较容易会出现一些中枢神经方面的不舒服的症状的。久而久之的病人，往往会有酒精中毒的问题的了。这时候的话，其实需要进一步的积极的去治疗的，可以预防的了。到底预防酒精中毒要怎么做？

1、开展反对酗酒的宣传教育，创造替代条件，加强文娱体育活动。

2、饮酒时做到“饮酒而不醉”的良好习惯，切勿以酒当药，以解烦愁，寂寞，沮丧和工作压力等。

3、饮酒时不应打乱饮食规律，切不可“以酒当饭”，以免造成营养不良。

4、一旦成瘾，应迅速戒酒，对戒断综合征应细心照料，重者必须入院治疗。可应用抗饮酒药物，如戒酒硫和痢特灵以中止饮酒，对酒产生厌恶感，也可在饮酒时应用阿扑吗啡皮下注射，造成厌恶性条件反射而戒酒。

5、在酒精中毒性精神病患者戒酒及症状明显好转之后，应帮助他们解决人际关系问题，并使他们取得社会性康复。

根据不同的症状有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。

1、避免与饮酒的人接触和到饮酒的地方去，要结交不饮酒的朋友。

2、参加自助小组。

3、取得家庭和朋友的帮助。

4、用积极向上的依靠性，如新的爱好，或与教会或市民一道参加自愿劳动等，来代替对酒精的依赖性。

5、参加锻炼。锻炼可以使脑释放化学物质达到“自然高度”。即使饭后散步也可以使人得到平静。

一旦病人有出现了酒精中毒的问题的时候，那么其实需要进一步去补充营养成分的了。这似乎其实如果适当的吃硫胺的了。或者如果是使用维生素B1的话，那么其实是可以有助于戒酒和康复治疗。而且可以适度去吃一下调制好的马铃薯。

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