吃什么食物对肺好呢

肺是人体的重要器官之一，要是肺部产生问题或疾病，其危害性往往是特别大的，因此，在日常生活中，我们有必要对肺部的保养常识多一些了解，尤其是对一些可以帮助促进肺功能的食物更是要了解，千万不要错过了它们，那么，到底吃什么食物对肺好呢？一起来了解下。

杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙疼、口疮时，吃上几个杨桃就可以不可以收到良好的效果。

罗汉果

罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。

无花果

无花果除生食外还可以不可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿疼时，吃上几颗会减轻疼疼，非常快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

橄榄

橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子疼时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽疼、咳嗽、烦躁等症。

枇杷

有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。

总的说来，对人的肺部有好处的食物有很多种，包括杨桃、无花果和橄榄等，这些食物我们在平时生活中经常都能见到，它们不仅美味，而且也比较廉价，是每个人都能负担得起的，肺功能不好或是得了肺病的人不妨可以适当多吃。

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