作文档>知识百科>减肥>减肥方法

脖子赘肉多超难看 如何瘦脖子

更新时间:

人的皮肤其实是非常容易长皱纹的,而大多数时候我们的第一道皱纹并不是长在脸上,而是在我们的脖子上,所以脖子才是最容易暴露年龄的部位。除了皱纹以外,脖子赘肉也是让许多女人痛苦的事情,女人都想要拥有白天鹅一样脖子,那么怎样瘦脖子呢?

如何瘦脖子 三个步骤就搞定

1、清洁

很多人在日常的清洁中常常忽视了对脖子的清洗,尤其是脖子肉多的人,在脖子藏匿着非常多的死皮、污垢,如果你想要瘦脖子,那么第一步就是对脖子进行清洁,将脖子保养好。

先用温水对脖子清洁一下,然后将洗面奶涂抹在脖子上,一边清洗一边对颈部进行认真细致地按摩,还可以使用毛巾在脖子上进行摩擦,在按摩、摩擦的过程中,不仅将脖子上的死皮、污垢都清除干净了,还对脖子进行了一次基础按摩,最后再用温水清洗干净即可。

2、按摩

在对脖子彻底清洁以后,使用乳液对脖子进行按摩,乳液可以选择带有瘦身功效的,用从下至上的手法对脖子进行按摩,然后再用手轻轻地拍打,能够很好地促进脖子的血液循环。

3、运动

想要瘦脖子,当然就离不开运动,将你的脖子尽量向前弯曲,让你的下巴尽量去碰到自己的胸口,然后再往后弯曲,让头部能够与地面平衡。继续向左边和右边转动自己的脖子,再以画圈的方式旋转,有效活动颈部,使脖子上的赘肉快速消除。


脖子赘肉多超难看 如何瘦脖子相关文章:

脖子赘肉多超难看 如何瘦脖子

人的皮肤其实是非常容易长皱纹的,而大多数时候我们的第一道皱纹并不是长在脸上,而是在我们的脖子上,所以脖子才是最容易暴露年龄的部位。除了皱纹以外,脖子赘肉也是让许...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文