喝乌龙茶的坏处有哪些

乌龙茶这种茶饮在我们的生活中是经常喝的，主要是因为乌龙茶比较清甜，而且乌龙茶对于我们预防胆固醇积累的作用。然而，我们在平时饮用乌龙茶要选择正确的时期，在怀孕期间、月经期间以及哺乳期间都是不能饮用的，会影响到我们的身体健康，建议大家可以来了解协议爱乌龙茶的坏处。

茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

怀孕期间 一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

哺乳期间 因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

更年期间 除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。

这篇文章详细的分析了喝乌龙茶的坏处主要是因为会影响到我们肠胃消化以及对于铁元素的，而且乌龙茶对于孕妇来说是不能饮用的，会引起尿毒症。喝乌龙茶最好的时候是在饭后半个小时，有助于帮助肠胃消化，但是在哺乳期饮用会造成回奶。

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