怀孕能喝柠檬茶吗

女性在怀孕的时候，在饮食上要注意不能随意的进行，很多女性在怀孕的时候饮食都是没有规律，这样对胎儿的成长也是会有很大的影响，而且这样的做法，也会使得胎儿在成长上，受到严重阻碍，女性怀孕的时候对一些热量高、脂肪高的时候，不能过多吃，那怀孕能喝柠檬茶吗？

很多女性对怀孕能喝柠檬茶吗并不是很清楚，女性在怀孕的时候，是不是可以选择柠檬茶茶，这就需要对柠檬茶进行很好了解，使得在喝的时候，都是能够放心进行。

怀孕能喝柠檬茶吗：

可以喝的，但是要适量。柠檬茶里含有丰富的维生素c，不能长期喝，因为柠檬水酸性较大，会使人的胃液改度，还有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到两杯问题不大。

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外，它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。干柠檬泡水可以预防感冒，提升胃口。

柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

以上就是对怀孕能喝柠檬茶吗详细介绍，在女性怀孕的时候，都是可以喝柠檬茶的，不过对这样的饮品喝的时候，也是要适量的进行，虽然它对人体的帮助比较多，但喝的太多，对身体也是没有太多好处，这点要注意的。

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