宝宝十个月食谱做法

家长要想让自己10个月的宝宝健康成长，必须要重视在这个时间段的食谱添加，因为这个时间段孩子发育比较迅速，如果食谱种类不全面，就会严重影响到孩子的正常发育，所以作为家长一定要重视宝宝4个月食谱的做法，全面了解做法有哪些？让孩子通过尽快的补充食谱，保障身体的健康。

1 、十个月的宝宝食谱：小鱼蛋花粥

【材料】 饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个

【做法】

 1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。

2、取小鱼10g，小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可;

面包干 此品易消化，耐嚼，可锻炼幼儿的咀嚼能力，促进唾液分泌，适合作幼儿磨牙食品。含有丰富的碳水化合物，能增加幼儿的热量供给。

面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。主料面包(或馒头)适量。

制法

① 将面包切成1厘米厚的薄片。

②将面包片放在烤盘上，入炉烘烤，烤呈金黄色翡翠。

2 、十个月的宝宝食谱：煎西红柿

此菜色泽美观，十分可口，能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素，这些矿物质，对婴儿生长发育特别有益。此外，还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中，把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时，再将面包粉和芹菜末撒在上面。

主料： 西红柿1/4个(约25克)，面包粉10克，熟芹菜末少许。辅料色拉油8克。

制法：

①将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。

② 将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末即成。

宝宝10个月的食谱做法，一定要引起家长的重视，因为这个时间段给孩子补充大量的食谱，才能让孩子能健康的成长，不会缺乏营养，以上的做法一定要引起家长的重视，最好尽快的学会做法，经常给孩子做一些营养价值比较高的食谱，才有利于孩子的正常发育生长。

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